茨城銭湯集団コミュの第６５回勝田全国マラソン

２度目のフル参戦。
記録：４時間４１分５７秒
ネットタイム：４時間３９分４４秒

shotzとpowerbarを１本ずつ使用。

膝の痛みは無かった。
走行中は股関節と左足首に若干の痛み。
完走後の痛みは左足甲と右足側面の靴ずれ程度。
翌日、翌々日も支障は筋肉痛程度で支障は特になし。

５キロ：３１分０９秒・・・ラップ
10キロ：１時間00分29秒…29分20秒
15キロ：１時間30分30秒…30分01秒
20キロ：２時間01分15秒…30分45秒
中　間：２時間08分04秒
25キロ：２時間35分51秒…34分36秒
30キロ：３時間14分49秒…38分58秒
35キロ：３時間51分48秒…36分59秒
40キロ：４時間27分14秒…35分26秒