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断食•断心•楽しい会コミュの姿勢を正す！

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姿勢を正す！

mixiユーザー 2010年09月20日 07:37

　姿勢とは姿に勢いがあると書く！

　勢いがある姿でいなくてはならない。

　背中を丸めると、勢いがない。

　
　胸を張る！


　胸腺がある。そこには若返りホルモンが分泌されている。

　胸を張っている人は、若々しい。


　でっちり鳩胸！

　これが姿勢の基本だ！

　そして、外側だけではダメだ！

　内側が非常に大事！

　肛門を締め、下っ腹！丹田に力をこめる！

　これが大事だ。人間は下半身が緩んではいけない。

　下半身を充実させ、上半身に余裕を持たせる。

　正確に言えば、下半身をしっかり締めているから、上半身がリラックスする。


　これを実践してみよう！


　これが昔の日本人はできていた。

　これをしなくなって、早、６０年。

　日本人が日本人ではなくなって、もうそんなに月日が経っている。


　
　今日も楽しく姿勢を正そう！

　ありがとうございます。

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