みつお会！コミュの短期集中‥？？

いま、自分を戒めるために、
水着を着てみました。

着て、鏡の中の自分を見たら、
泣きそうになりました。

去年、夏合宿までに１ヶ月で
５キロ痩せたのですが、
周りからはやつれたとか
気持ち悪いとか言われました。

それからなんと６キロ太り、
いまだ全然痩せれてません。

‥‥‥今年も、短期集中で
頑張らなければいけないようです。

なぜ地道に健康的に痩せるという学習を
しないのでしょーか自分は！！！！！！！！！！

ひぇ～

残り夏合宿まで２ヶ月半しか
ありません！！

皆さん
気を引き締めて下さい(pωq )
活動開始です！！！

以上そめやより
(`o')ゞ(`o')ゞ(`o')ゞ(`o')ゞ(`o')ゞ(`o')ゞ(`o')ゞ(`o')ゞ

コメント(22)

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[1] mixiユーザー 05月31日 01:59

今日、夜ご飯春雨だけに
しようとしたのに、
バイトから帰ってきて
カントリーマアム２個とポップコーンちょっとときゅうりの漬物一個とあとなんか忘れたけど、
なんか食べた

もー。
食べちゃだめだ自分。ばかあ

[2] mixiユーザー 05月31日 21:06

21時をまわりました。

もう私は明日の朝までなにも食べません！！ちゃ！

[3] mixiユーザー 06月01日 22:37

サークル帰りです！

このまま帰ってなんも食べないで
体重計乗って
今日もデブなことを確認して
寝ることを誓います☆☆☆☆☆☆☆☆☆

痩せるぞっ
おー

[4] mixiユーザー 06月02日 02:35

私も先日水着をきました　ため息のオンパレードです　歩きます!!私歩きます!!最近常に足の付けねが筋肉痛です。筋肉痛万歳\(^O^)／筋肉痛にならないとちぇっておもいます、　体重計かおう!お菓子買わない、体冷やすの食べない　早く寝ることって痩せる第一歩なんですよ

わたしシンデレラになる

　
長々とすいません。がんばりましょう

[5] mixiユーザー 06月03日 22:21

昨日、昼の３時頃にラーメンとご飯小２杯食べたら
体重急増してた！！

心折れかけたけど
私、負けない！！

今バイト帰りですが
帰ってもなにも食べないことを
ちかいますヾ(＾▽＾)ノ

[6] mixiユーザー 06月06日 10:48

新歓合宿‥‥

はい、ＢＢＱでお肉
がっつきすぎました。

しゅん。

今日からまた頑張って
あんま食べないようにする！

[7] mixiユーザー 06月07日 02:31

朝:パンふた口、目玉焼き、ウインナー二本

昼:春雨

夜:野菜たち、豆腐、納豆、
ヒレカツ３こ、ご飯小盛

今日は頑張った！！

間食なしとかいつぶり？
d(@^∇ﾟ)/

明日もがんばろぉー！

[8] mixiユーザー 06月07日 20:51

昨日バイト前にパン２つ、バイト後に羊羮ちょっと!!バランス悪すぎ(;_;)　

今日は　
朝:ごはん100ｇぐらい　
　納豆　のり　味噌汁　
昼:バイキング!!食べ過ぎです、はい、炭水化物とりすぎ糖分とりすぎ　(いきぬきヽ(´▽`)/)
夜:もうたべません、ブラックスワンみたら食べる気無くしました。　

緑茶にはビタミンＣある
コーヒーは体を冷やす
たんぱく質を分解するとき脂肪を燃やす　

[9] mixiユーザー 06月07日 22:35

バイト帰りです！

朝:納豆ご飯、ちびカツ一個、卵焼き、ケーキ←あら？

昼:春雨

夕方:玄米ブラン

のみ！！！！

帰ってもなんも食べないよーにしなきゃ

[10] mixiユーザー 06月09日 14:47

今日は断食します。

飲み楽しすぎました。

[11] mixiユーザー 06月11日 02:44

なんかおなかまわりが明らかにスッキリしてて
今日の朝体重測ったら
２.５キロも減ってた！！

うわああ～いっヾ(＾▽＾)ノ

引き続きがんばるちゃい

[12] mixiユーザー 06月12日 01:55

染谷、順調に減っています！
バイトいくまえ16時頃食べて
そっからなんも飲まず食わず‥

あ、バイト中先輩にポッキー１本与えられたな。

でもそんだけです！

やっぱ玄米ブランと春雨様様でございます！
とりあえずあと一ヶ月後に
下見あるし
そのまた一ヶ月後には
合宿が控えているので

頑張るーるるるー

[13] mixiユーザー 06月12日 21:16

そめやっヽ(´▽`)/

順調～!!えらいっ　
しかし、去年みたいにならないでね(;_;)

最近なかしば、　
金曜日
朝:ごはん、納豆　
昼:ごはん、豆腐、サラダ、いももち　
夜:夜中の１時すぎにピザ、パスタ(;_;)　

土曜日　
朝:寝坊食べれず　
昼?５時頃:サラダピッツァ　
24時頃:ケーキ、パスタ１口　

日曜日
朝:ごはん、納豆、味噌汁　

昼:ローストチキンサンドセット(アイスコーヒー)　

夜:トマト煮、ワカメサラダ、アボカド、

バイト後にぺちゃくちゃ喋りながらピザほうばり、　
店長が奢ってくれたケーキをむしゃむしゃ　

しかし、バイトで走り回ったからよしとする(笑)

腹筋再開する　

そめや見習ってバイト後は絶対食べない!!
ふぁいてぃん!ちょめしば

[14] mixiユーザー 06月13日 23:38

ふぁいてぃーん☆★☆★
ちょめしば★☆★☆★☆

朝:納豆ご飯、ハムつき目玉焼き、昨日の残りの肉ちょっと

昼:春雨(２００教室あつすぎて汁飲まず)

夕方:玄米ブラン

バイト中:ラムネ２粒与えられた

おなかすいたー！！
泣きそう！！

合宿んときの虫刺されひどくて
いなかっぺ丸出しはずかしー！

[15] mixiユーザー 06月14日 23:44