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みつお会!コミュの絶対負けねー!!!!!

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11月2日!!! 
20歳のみなさん、1月9日10日成人式です!!!!!

パンパンの顔で振り袖を着るつもりですか???そんなんでいいんですか?????

1ヶ月後最低でも1キロ…いや2キロは痩せましょう!!!!!!

いらない脂肪は2010年に脱ぎ捨てて、2011年新年気持ち良く迎えましょ!!
1ヶ月体の大掃除!!!!





ふぁいてぃんふぁいてぃん

コメント(3)

昨日は3時半にご飯食べて
バイトおわってからリッツ1枚のみたべました。

今日は5時にマックポーク半分(なぜならあとの半分は道に落としたからです)と
しゃけおにぎり一個
バイトおわってから大根とこんにゃくの煮物ちょっと食べました。
ちょっと痩せましたハート達(複数ハート)
8時:ご飯納豆味噌汁漬物サラダ
16時:ご飯漬物ザーサイ食べるラー油 豆乳ココア
21時:バターサンド2個
22時:カルピスキー
その他:キットカット3つ

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