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たすけてくださあああああああい

mixiユーザー 2010年11月03日 12:59

動物性タンパク質とビタミンを食事でいっぱい取りたいです！
過剰摂取はやだよ(＾ｑ＾
なるべく喉に優しい食べ物がいいな！

‥教えて下さい‥

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 11月03日 13:13

ググってみた
ネギ
タマネギ
ニンニク
豚肉
油
ほっほう‥これだけでおいしいおかずが出来そうですな‥(〇＾ｑ＾〇)
飲み込めないよぉぉぉぉぉ！！！！！あーあれか‥シェイクにしちゃえば良いのｋ‥

[2] mixiユーザー 11月03日 13:25

ん～
難しいなぁ…

唐揚げにでもたっぷりレモンかけて食って
程よくプロテイン飲めばいいんじゃないかな(´∀｀)？

[3] mixiユーザー 11月03日 13:37

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ唐揚げｗｗｗｗｗｗｗ無理すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗツバですらキツいんだぞｗｗｗｗｗｗｗｗ

プロテインって完全にゴローニャコースじゃないっすか‥(;ω;`
ありがとう(;ω;`

[5] mixiユーザー 11月03日 14:15

ノドの痛みなら
ｺｯﾌﾟ一杯に大根のおろし汁にﾊﾁﾐﾂ大さじ一杯を混ぜて飲むと良いらしいよ！
大根は葉っぱに近いほどﾋﾞﾀﾐﾝCが豊富だとさ

あとは野菜のｽｰﾌﾟとかｳｨﾀﾞｰｲﾝ〇ﾘｰとか飲んどけ＾＾

[6] mixiユーザー 11月03日 16:15

> 人狩りｶﾗｽさん
すいません僕つちタイプじゃないんで‥

[7] mixiユーザー 11月03日 16:18

> へろさん
ほう！ほう！！！
なるほど野菜スープ
ありがとうやってみる！

[8] mixiユーザー 11月03日 21:41

動物性タンパク質でしたら卵料理が楽でイイんじゃないかと(･ω･)
茶碗蒸しとかだったら食べやすいですし＾＾

へろさんがおっしゃった野菜スープに溶いた卵を入れてもイイですね´｀

[10] mixiユーザー 11月05日 07:11

> さゆ@葱氏盲目さん
おぉ！
ありがとうございます！(･ω･

[11] mixiユーザー 11月05日 07:14

> 人狩りｶﾗｽさん
銭湯に行っても絶対に水風呂には入らない俺にはキッツい提案すな(;ω;`
もし勇気でたらやってみるｗ
ありがと！

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