いろ☆いろ美容コミュのマタニティー中のアロマ

マタニティー中のアロマ

mixiユーザー 2011年02月01日 14:50

寒さ…乾燥が長い事続き皆さん体調はいかがですか〃

今回は妊娠初期からでも
行えるマタニティーのアロマを紹介します
妊娠中のママは…色々な事に敏感になり、妊娠してない時と比べて嗅覚も鋭くなります。
イライラしたり、
何かスッキリしなかったりと…(≧∇≦)そんな時は
洗面器にお湯を張って
自分の好きな香りを１滴足らして足浴してみてはいかがですか〃
とてもリラックスするし
足も温まるので、循環がよくなります〃

オススメの精油
★オレンジスィート
柑橘系で親しみやすいので香りへの抵抗がすくないです。ストレス、胃のムカつきなど軽減してくれます。

★カモミール ローマン
眠りにくい夜や、足が冷える時に効果的メンタルな部分にも強く働きかけてくれるので不安や緊張の時にもｇｏｏｄ


★ラベンダー
色々なトラブルにもってこいのラベンダーは、とても素晴らしいヒーリング効果があり、疲れをとってくれます。

この他以外でも自分が心地良いと思う香りで試してみて下さい。
好きな香りを嗅ぐと、心が穏やかになり、お腹の赤ちゃんにも良い影響を与えてくれます。

安定期に入るママは
トリートメントを用いると更にハンドと香りのダブルの効果が期待出来ますよ(^_^)v

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