ノンオイルライフin神奈川コミュのどうしてダイエットなの？

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どうしてダイエットなの？

mixiユーザー 2010年02月08日 10:54

みなさんよく「ダイエット中」とか仰るけれどなぜ Why?
今、ダイエット中の方、過去にダイエットされた方、したけど途中で挫折した方

なぜダイエット思いついたのか宜しければカミングアウトしてもらえませんか？
成功例、失敗談、苦労話、色々聞かせていただければうれしいのですが

因みに現在体脂肪率8％の私は28年間体型がかわっておりません。
ですからダイエットする気持ち理解できるはず無いですもんね

コメント(6)

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[2] mixiユーザー 02月08日 14:02

kuniさん
ふ～んそ－なんだ・・
意識の問題がかなりありそうだけど・・・

たとえば
お友達と楽しいランチ
美味しい食事が終わったらデザートタイム
目の前には美味しそうなチョコレートケーキ

「まぁ美味しそうなケーキ

でもこれでふとちゃうのよねぇ」
なんて思ったりしませんか？
それとか「食べたら食べただけ身になっちゃうのよね」
上記の想いが現実を引き寄せているのでは？
これからはまったく逆の発想で食事をしてみれば？
「食べても食べても太らないのよねぇ」
「食べれば食べるほどやせるのよ」
この想いを心から信じて実践してみると必ずダイエットの
必要がなくなりますよ

これまで発想の転換でやせた人、何人も知っています

お試しあれ

[3] mixiユーザー 02月08日 14:20

昨年７月、運動不足で太ったな～
と思いダイエットを。

軽い食料制限、筋トレ、ランニング、
夏の暑さも後押ししてくれて、一ヶ月で６キロ痩せました。

その後も大きなリバウンドはありません。

僕にとっては走るのが一番みたいです。

[4] mixiユーザー 02月08日 14:54

Shot-Oneさん
まだ若いからね

こんなこと出来るんですよ

おじさん世代にはきつい

[6] mixiユーザー 02月09日 00:42

はるさん
簡単にダイエット方教えましょうか？
それは裏のほうに来な

体育館の裏で四時半にまってっから

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