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まずは自己紹介

mixiユーザー 2010年02月02日 14:07

OKなとこまでの自己紹介お願いしますわーい（嬉しい顔）手（パー）グッド（上向き矢印）

コメント(1)

[1] mixiユーザー 06月20日 12:38

ども手（パー）私自身男でなかなか引き締まった体なんですが 思うに体を動かして脂肪燃焼が一番のイイ体づくりなんじゃないかなとおもいます
実際今までスポーツや遊び、仕事に至るまで体をフルにつかってましたあせあせ（飛び散る汗）なので成長期以降体重の変動もあまりありませんし なにより自分でも驚いたのですが…体脂肪は脅威の6%ですぴかぴか（新しい）
ただ 女性と男性は体のつくりが違います それはわかっています でも男性にも引き締まった体の人とそうでない人もいるわけです 体脂肪一桁は女性には考えられないとおもいますが そんな女性いたらプチマッチョどころやないですよねあせあせ（飛び散る汗）男もビックリですわーい（嬉しい顔）
毎日の適度の運動と食生活でスレンダーな体になるんじゃないかなっとおもいます手（パー）
もし 食べ過ぎたり運動サボったりしたらサプリや健康商材･薬品で補うしかありませんが ありすぎてどれがいいかわかりませんが オススメするのは間違いないと思いますパンチ→http://www.midorimushi.com

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