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静岡格闘技倶楽部コミュの８月の格闘技サークル練習報告

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８月の格闘技サークル練習報告

mixiユーザー 2011年08月13日 10:00

８月に開催した格闘技サークルの練習報告です。

浜松のいろんな場所で開催していますので
興味がある方はぜひ遊びに来て下さいね!(^^)!

コメント(3)

[2] mixiユーザー 08月13日 10:07

８月１１日の練習。

１９時から富塚公民館で練習を開催しました。

ブログはこちらから
⇒http://ameblo.jp/boxganbaruzo/entry-10984053883.html

久しぶりに参加してくれた方もいていい汗を流す事ができました。

体育館は暑かったためまあダラダラやりながらも内容の濃い練習ができたんじゃないかと思っています。

次の開催は８月１６日（火）神久呂公民館にて。
住所：浜松市西区神原町922番地
時間：１９時〜２１時半まで
体育館使用料：３００円

途中参加、途中退場オッケーですので気軽に参加して下さいね!(^^)!

[3] mixiユーザー 08月17日 06:22

８月１６日（火）の練習報告です。

今回は前半がバスケやバトミントンをしながら軽く汗を流しました。

その後停止筋といわれるその場に留まろうとする筋肉を鍛えるトレーニングをやりました。結構いい刺激になるんですよね。

そして最後は男性と女性がわかれてボクササイズを行い終了。

みんないい汗を流す事ができました（*^_^*）

参加してくれたみなさんありがとうございました(^O^)／

ブログはこちらから
⇒http://ameblo.jp/boxganbaruzo/entry-10988237632.html

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