目からウロコの子育て相談室コミュの親の怒りが子供の兄弟喧嘩を誘発する

回数は減ったものの、我が家でも夫婦喧嘩をすることがあります。

先日、夕飯前に夫婦喧嘩が始まりました。必要な会話は普通にするのですが、お互い怒っている空気がまわりに漂っています。
ビジョン心理学では、怒りは、怒りの対象にだけむけられるのではなく、無差別にすべてに対して攻撃の矢をむけるとしています。
つまり、私は主人に対して怒っているのですが、実際は主人だけではなく、自分自身、子供達にまで怒りの矢をはなっているというのです。

寝る前に私は子供２人とすごろくをして遊びました。その時に娘が誤って兄のオモチャの上にしりもちをつき、壊してしまいました。それが兄が大切にしていたオモチャだったから兄は怒り出し、妹は怒られ泣き出し、壮絶な兄弟喧嘩が始まってしまいました。

その時に、感じたのは、私の無言の怒りがその場を汚染して子供の兄弟喧嘩を誘発してしまったということです。
直感的にそう感じたので証明はできませんが、子供は親の状態を映し出してくれることが度々あります。
怒りを感じたら、「怒りはまわりすべてを無差別に攻撃する」ことを思い出し、怒り続けて周りを汚染するのをやめる、怒りのかわりに愛を選択することを実行して行きたいと思います。
怒りの感情が込み上げてきた時、状況が許せば、少しの時間でもいいので、ひとりになれる場所に移動し、怒りでなく愛を選択し直しています。私の場合は、自分の子供をイメージすると愛を感じられるので、子供を愛で包み込むイメージをします。子供に対して怒りが出てきた時などは、子供の赤ちゃんの時を思い出して同じことをします。そうすると短時間でも、自分の怒りのエネルギーを変えることができます。

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 01月06日 15:03

このお話は自分にも当てはまるお話で、「うん。うん。」とうなずきながら読みました。

私が怒っていると主人も機嫌が悪くなるし、子供たちは機嫌を伺うかのようにしつこく接してくるのでまた怒る・・・

私の怒りが周りを攻撃しているんですね。

「お母さんは家族の太陽であれ」って言葉がとても好きなんですが
思い通りにいかない子育てに自信を無くし、疲れて、些細な事にイライラして周りを攻撃していたと思います。

太陽のような母親に少しでもなれるように努力したいと思いました。

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