ＨＵＧ　ＹＯＵＲ　ＷＯＲＬＤコミュの自由が丘クラススタート

セントラルフィットネスクラブ自由が丘にてベビー、キッズ、ママが
一緒に楽しむおやこ☆YOGAスクールが始まります。
ご参加お待ちしています！

《セントラルフィットネスクラブ自由が丘
　　おやこ☆YOGA スクール》
実施日：11月11,18,25,12月2,9日(全金曜日・５回)
会　場：セントラルフィットネスクラブ自由が丘
　　　　３Ｆカルチャースタジオ

A：Kids YOGAクラス　　AM１０：３０～１１：００
　１歳頃の歩くようになったキッズのためのヨガクラス。
　静と動。ヨガの空気の中で心と体、呼吸を合わせ、自分に向き合う力を
　身に付けます。オリジナルのポーズパネルを使うことで観察力、表現力、
　集中力を高めます。
B:MAMA YOGAクラス　　AM１１：１０～１１：５０
　全身をバランスよく使うヨガは女性の基礎体力、筋力を維持、回復させ、
　頑張るママのボディケアにぴったり。
　　＊A、C両クラスのママとお子さんが一緒に参加するクラスになります。
C:Baby YOGAクラス　　AM１２：００～１２：３０
　首座り（3ヶ月頃）から歩く前（1歳前後）のベビーとママと触れ合いを
　大切にしたベビーのためのヨガプログラム。ヨガを通して経験する感覚や
　動きは赤ちゃんの世界の可能性を広げ、自ら動くきっかけとなり、
　脳や運動神経、全身器官を刺激し、健やかな成長を促します。
　ママとのコミュニケーションで言語の発達にも働きかけます

料　金：￥１５，７５０
　＊全5回　?：A＋Bセット、?：C＋Bでの参加料金

定　員：?、?クラス各5組

お申し込み：セントラルフィットネスクラブ自由が丘
　　　　　　ＴＥＬ０３－５７２９－０５５１

【担当講師】HUG YOUR WORLD　桜井　優子

HUG YOUR WORLDおやこ☆YOGAプログラムの詳細はこちらから
→ http://www.hugyourworld.com