マタニティー＆ママ＆キッズヨガ

詳細 2019年5月2日 19:46更新

マタニティーヨガ＆ママヨガ＆キッズヨガクラス

　YOGA　WOMAN'S　
http://www.e-mamayoga.com/

大田区を中心にクラスを開いています

そして！
ママヨガ&マタニティーヨガ　横浜市　東戸塚クラススタート！
http://www.e-mamayoga.com/higasitotuka.html
場所は　東戸塚駅から徒歩5分弱のmixカルチャー


マタニティーから始めれば･･･
お産の体力作り
お産に必要なカラダの柔軟性を高める
メンタル面の充実
呼吸法の獲得

子どもと一緒にママヨガは･･･
産後のカラダを和らげ、緊張から解き放つ
肩こりの解消を目指す
腰痛の解消を目指す
子育てに必要な体力作り
行き詰りがちな子育ての気分転換

キッズヨガは･･･
基礎的な体力とカラダ作り
早いうちからの呼吸法の獲得
集中力を身に着ける



マタニティーからママ、そしてキッズまで、
とても大切な時期のヨガだからこそ、
ヨガ歴２０年で、ご自身も2008年に出産を経験されている、
杉山ふきこ先生のクラスなら安心ですね

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