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クリスタルフェアリーズコミュの１１月２５日

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１１月２５日

mixiユーザー 2010年11月29日 22:58

第３回(よろしく！)

コメント(2)

[1] mixiユーザー 11月29日 23:40

第４回ですよ〜〜〜目がハート


・ワルツステップ
１２３の３まで我慢してくるっと回り、顔は進行方向に残しておくのがポイントですぴかぴか（新しい）

・ループジャンプ
１２３４のリズム
カーブを使って、１・２でターンしたら３で片足にぐっと乗る＆顔は外に向ける＆腕はちぢこめないで脇をあけたまま水平のまま近づけて回転の力を作るのがポイントだそうです！（信夫先生メソッド）

・インのスパイラル
フリーレッグと反対の手を前に出して、身体をひねった形でスパイラルします。
肩をちぢこませない意識が重要。

・スリージャンプ
跳んだあとチェックの姿勢を保ち、そのままスケーティングレッグの膝をのばす練習。フリーレッグはあげたままです。

・スピン

古株組（笑）と新人組に分かれての練習でした
ハードながらもみんな良いスケートができたと思います！

[2] mixiユーザー 11月30日 06:43

めぐさん。

わかりやすい解説ありがとうございます。

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