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John Lucas ジョン・ルーカスコミュのマイブーム

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マイブーム

mixiユーザー 2010年06月07日 18:50

最近頑張ってること、はまってることあれば、教えて下さい♥

コメント(11)

[2] mixiユーザー 06月10日 22:40

ぴかぴか（新しい）Happy wordで話すこと。

ぴかぴか（新しい）もっとステキに歌えるようになること。

ぴかぴか（新しい）ZUMBA再開ィ！？

ぴかぴか（新しい）もっともっとたくさん本を読む。

ぴかぴか（新しい）センスをみがく、常にアンテナ立てる！

ぴかぴか（新しい）某氏の私服をかっこよくする？ｗ

ぴかぴか（新しい）そして素直になる！ｗ

[3] mixiユーザー 06月11日 09:26

GOSPEL HULAるんるんでーーすわーい（嬉しい顔）
身体のあちこち痛いですががんばって練習してますチャペル


東北でももっと広まるといいんだけど。。。あっかんべー

[4] mixiユーザー 06月13日 02:14

せいやさん＞
Hi Seiya! How have you been?
Thanks for your comment.
仙台に帰ってきたりしてる？また会いましょう☆
そして中国語！？！？すごいね。なら久しぶりに僕もSpanish頑張りたいな。
And let's practice English anytime! Good luck to you.

[5] mixiユーザー 06月13日 02:24

seikoさん＞
すごい！素敵な大人の女性じゃん★
僕も頑張ろうと思った！
ZUMBA楽しそう！
僕は最近KICKBOXINGにはまってます！

[6] mixiユーザー 06月13日 02:26

EMI♪さん＞
GOSPEL HULAってはじめてききました。
ゴスペル音楽で踊るんですか？
歌いながら？
知りたい！興味ある！レッスンで(warming-upとかで)使えそう！
Gospel Hulaいいね♥

[7] mixiユーザー 06月13日 02:34

最近自分は健康的な生活を意識していこうと決めました。
毎日のスケジュールが違うのでなかなか大変ですけど、体も元気であれば
心も元気になる、心が元気であればいいものが溢れてくると信じてます。

☆食生活＆自炊
　　　間食はNO!
★運動
出来るだけジムにいくor走る。
☆睡眠（これは以外と難しい）w
　　　５〜７時間欲しい。。。今日そろそろ寝ないと（あはは）。

決めてから３ヶ月がたちましたが体と気分が全然違う。なんかパワーがある。
皆で頑張っていこう！いい刺激を☆

まだまだききたいので、まだ書いて皆さん、是非教えて下さい。

[8] mixiユーザー 06月13日 05:04

John＆EMI♪さん＞

GOSPEL HULA!
HULAやってたけど知らなくて、興味あって探したらあった！
おもしろそうですね！やってみたいぴかぴか（新しい）

http://g-hula.gloriachapel.jp/

これの練習曲にある「フキラウ」は一番最初にならったなぁ。ぴかぴか（新しい）
ケイキ（子ども）たちと一緒に初発表会でやったんですｗ

テンポだけ考えると「KUM BA YA」でできそうな気がうれしい顔
歌いながらHULAの基本ステップやったら、下半身・腹筋・背筋
上手に鍛えられそうだーぴかぴか（新しい）家でやろ！ｗ

[9] mixiユーザー 06月13日 06:49

John ＆　seikoさんわーい（嬉しい顔）

gospel hulaるんるん
最近、私が練習しているのはshout to the lordとか、君は愛されるために
生まれたとか・・・。

今年のゴスフェスではThe prayerを踊れたら・・・って計画してましたわーい（嬉しい顔）

http://www.youtube.com/watch?v=j0ja1yLUM1U

全身を使うので見た目よりかなりハードですよグッド（上向き矢印）
常に中腰だから太もも筋肉痛だしあせあせ（飛び散る汗）

HGFでも是非ハート達（複数ハート）輪を広げたいですわーい（嬉しい顔）

[10] mixiユーザー 06月13日 07:15

John るんるん


健康は大切だよねわーい（嬉しい顔）

朝ごはんは特にきっちりるんるん
そしてたんぱく質は絶対にとった方がいいみたいわーい（嬉しい顔）
朝にたんぱく質を取る事によって、体内時計（自分の体の中にある時計）が一度リセットされるからいいみたい（…って、この前、テレビで見たよウッシッシ）


大活躍で毎日忙しそうだけど暑くなってきたし体調and喉に気をつけてるんるん
応援してま〜するんるん

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