千の光コミュの睡眠導入剤

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睡眠導入剤

mixiユーザー 2010年02月06日 17:19

睡眠導入剤は避けてください。睡眠導入剤は自然な睡眠を促すものではないため、さまざまな副作用の心配があります。
どうしてもなにか薬に頼りたいというのであれば、市販の『ﾒﾗﾄﾆﾝ』だけにして下さい。
不眠に悩む人は、睡眠導入剤に頼るのではなく、意識して昼間に『千の光』に当たったり、睡眠環境を見直すなりほかの方法を試してみるべきです。

コメント(2)

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[2] mixiユーザー 02月12日 18:47

千の光はどんな暗闇にいようとも私を光に導いてくれます

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