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更科有哉コミュの本日の更科さん。

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『外側からではなく、内側から。』

@ MAGIC SPICES in Shimokitazawa.
with Mr. ICHIRO.

コメント(13)

内側を見ることで、新しい自分が見えてくるかも…
今ある自分を素直に認め、そこから新たな一歩を…
↑やばいですね〜
このサラシー(笑)
NGが出たら消すかもしれないので、
保存する人は今のうちに手(パー)ぴかぴか(新しい)
これふだんのさらすぃーじゃないっすか!
えー、案の定NGが出ましたので3は削除しました。
見れた方はラッキーでしたね☆

改めまして、「本年の更科さん」です。
今年の抱負を語って頂きました。


『あけましておめでとうございます。
 今年のclassは更に細かく細分化して、
 Ashtanga Yogaを皆様と分析していきたいと思う所存です。
 今年も一つよろしくお願いします。 更科 』


2010年第一弾は1月9日(土)定期クラス@東京から始まり、
旭川・札幌・鎌倉・徳島・広島・高知と続きます。
詳しくはコミュ「イベント一覧」http://mixi.jp/list_bbs.pl?id=4726375&type=event
もしくはofficial HPhttp://intothemind.syncl.jp/をご覧ください。
ネティポットの使い方を実演中。

@ MAGIC SPICES in Shimokitazawa.
『アシュタンガは引き算です。』

@ STUDIO 2000 in Kitami.
『呼吸です、呼吸。』

@cafe Natura in Tokushima.
『精神が、いい乗り物に乗っているような気がするんですよ。』

@ MAGIC SPICES in Shimokitazawa.
(写真は前日の鎌倉にて)
本日、ツアーファイナルの打ち合わせをしました。
当日は有哉さんと彩ちゃんのウルトラバンダ・デモンストレーションが見れます!
みなさん、お楽しみに◎

@camp in yoyogi.
『胸を開く!そして開きなおる!』

@cafe shanti.

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