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Ｅｒｉｃのダイエット道場コミュのやっぱり皮下脂肪

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やっぱり皮下脂肪

mixiユーザー 2008年03月23日 11:31

近況と悩みです。昨年末からロニー師匠のご指導の元、お腹をへこます運動、筋トレ（WiiFitで毎日30分）、有酸素運動として会社の行き帰りは2駅前から歩き、毎日50分のウォーキング、カロリー＆栄養コントロールを実践しました。結果として62キロ台で無理なく安定するようになりました。


お腹も見た目はしまって、全体的な体のシェープはかなり細くなりました。


が、


が、


やっぱり皮下脂肪が取れない、、、、筋力はついてきて、細くなって、体重も落ちているのに、、、、、、


どーーーーすればいいのですかーーーー？？？？？

コメント(2)

[2] mixiユーザー 03月24日 11:44

女性ホルモンは多いみたい。体毛はないし、なんか丸みがある体型。

パット見、かなりしまって見えるをだけど、摘むと体型から想像する以上に脂肪が摘めるって感じ。
皮下脂肪が普通になったら50キロくらいになりそうだよ、、、学生時代、52キロくらいだったから、やはりそれくらいがベストなのかなぁ？普通から考えると痩せすぎだよね？

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