バゴルダーレ府中野球部コミュの10月25日(土) 15:00-17:00

いよいよ、来週からは11月ですね。冬到来ですね。

我がチームはシーズンオフはでも活動していますので
私たちと一緒に今からでも野球やりたいという方!!
ぜひ下記ＵＲＬをクリックしてみてください!

【条件】はなし！！！！
我こそはという方はぜひ！　↓↓
http://bagordare.com/index.php?contact

【野球部紹介ＶＴＲ】
http://www.youtube.com/watch?v=68aHK85AN_E

【野球部にはいろんな方がおります。】
http://bagordare.com/index.php?intro_baseball

今週の練習はこちら(^^)/
☆参加者☆
けんちゃん
ひじー
えいちゃん
片ちゃん
あや

☆メニュー☆
●アップ

●キャッチボール

●①投球練習(２５球）/②キャッチャー送球練習
①バッター付きでの投球練習の結果
　　　　　Ｓ　　Ｂ
ひじー　８　　１７
えい　　１１　１４

②ケンちゃんの指導の下、片ちゃんはフル装備で盗塁を刺すためのステップ・捕球などなどの練習

●ピッチャーメインの実践形式
ピッチャー：えい、ひじー（交代で）
キャッチャー；けんちゃん、片ちゃん（交代で）
守備：空いている人

打撃結果（１人で３アウトになるまで打席にたつ）
けんちゃん①：四球　投ゴロ　三ゴロ　三振（四球でランナー出塁するも、あとが続かず３アウト）←イメージとして…。　
片ちゃん　　：三ゴロ　三ゴロ　遊ゴロ
あや　　　　：死球　三振　三ゴロ　遊ゴロ　
えいちゃん　：左前　中飛　三ゴロ　遊ゴロ　
ひじー　　　：四球　四球　二ゴロ　四球　四球　一ゴロ　四球　投ゴロ（四球が続き、押し出しで２点ゲット。）
けんちゃん②：四球　三振　三振　投飛

☆振り返り☆
今日は、会議からの練習で時間が限られたり人数が少なかったりしたので、「投手力を上げる」ということに重点をおいたメニューでしたね。
人数が少なくても実践形式が、できることがわかったので今後もどんどん取り入れてやっていきたいですね。
これから、風邪・インフルエンザのシーズンに入ってくるので体調管理をしっかり行いましょうね。

以上、あやがお送りしました。