ひろみ整体コミュの新しい講座のご案内。　感覚をひらく　自分に戻る。そして世界とつながりなおす。

ひろみ整体では、

ラクになった！
疲れが取れた！
すっきりした！

ということは、自信を持ってやらせて頂いています。

が！

できれば、うちに来たことをきっかけに、
身体へもっと目を向けて、
どんどん自分を大切にできるようになる

そんなステップを応援したいとずーーーーーーっと思っていて、

ついに始めることにしました。

これが始動できたので、

今年はもうほんとＯＫ。仕事的に思い残すことはありません。
というくらい、自分の人生でほんとうにほんとうに、
重要だった貴重な気づきがいっぱい入っています。

女性性開放のワークをやっていて思ったのは、

みんな安心したいんだな、ってこと。
そして、変わりたいんだなってこと。

でも、頑張って変わろうとすると疲れちゃって続かないから、
最近は、
自然な変容のプロセスとともに生きてけるといいなって、
思ってるひとが多いみたいです。

変容。

そのためには、「待つ」ってことが大事になって来ます。

安心して、待って、

風に吹かれるように、途切れることなく

自然に世界にタッチしていて、

ふっと大きな流れが来たときに、乗っていく。

花のひらくように、

おのずから

ほのぼのと

ひらかれていく。

そんな自分を育むための、Ｗ／Ｓ。
来年からはグループワークにしたいんだけど、
しばらくは個人的レッスン的にやってみようと思います。

意識がどのように機能しているのか

ってことの気づきや理解が深まると

生きるのが楽になります。

考えること、

見ること、

聞くこと、

触れること、

伝えること。

観察してると、自分も含めて多くの人は、

どれをとっても、頑張ったり、焦ったり、狭くなったりしています。

呼吸も、食べることも、歩くのだって、早くなってる。

でも、歩くペースをいつもの１／３くらいにして、歩いてみてください。

急に世界が色彩を輝きを増して、飛び込んでくるよ。

安心して、幸せになります。

そんなユニークでシンプルなメソッドで構成しています。
具体的で、だれでもできる簡単なものです。

セッションは約1時間。
15分ほどの整体セッションつき。

自分の中心に戻ってもらってから行います。

モニター料金　１回　３，０００円。
感想書いてね。

モニター期間　明日12/12(日)～12/31(金)

申込　メッセージでお願いします。

Ｗ／Ｓメニュー。

◇ゆっくり考えるＷ／Ｓ
　待つように考えるＷ／Ｓと言ってもいいかもしれません。
　ゆっくり考えるようになると、堂々巡りにならないで、
　すっと答えにたどり着けることが多いです。
　何かを考えるのに、頑張ることも焦ることも必要ナシ！
　そう気づくと、余分なストレスが減って、
　生きるのがすごく安心になります。

◆ゆっくり見るＷ／Ｓ
　待つように見るＷ／Ｓ、感覚をひらくＷ／Ｓです。
　目をゆるめて焦点をひらく、オープン・フォーカスという考え方を中心に行います。
　見よう見ようとすることをやめて、「観る」ことができるようになると、
　急に世界は色彩を増して、ダイナミックに輝き始めます。
　安心感、幸福感が湧いて来て、エネルギーが流れ始めます。　

◇ゆっくり聞く
　待つように聴くＷ／Ｓ、耳を開くＷ／Ｓです。
　すべての音を聞き、沈黙の音が聞こえるようになると、
　喧騒のなかで世界はとても静かになって、
　世界のリズムに気づくようになり、
　すぐに瞑想のような状態に入れます。
　音は世界を立体的にしてくれて、世界の見え方まで変わってきます。

◆ゆっくり受け取るＷ／Ｓ
　受け取り下手だと思ってる人の多くは、
　受け止めることと、相手の期待通りに反応することがごっちゃになってしまっています。
　ゆっくり受け取るコツを覚えると、その辺が整理されて
　コミュニケーションがすごく楽になります。
　受け取り上手になると、上手にＮＯと言えるようになります。
　

その他、
　地に足をつける
　ハートとつながる
　ハートででつながる
　万物との共鳴

　とかとかも、準備中。
　
　
　