ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

ジュニアパワーリフターコミュのベンチシャツについて

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ベンチシャツについて

mixiユーザー 2011年03月05日 08:13

新ルールになってベンチシャツが袖のきつさだけしか調整出来なくなりましたあせあせ（飛び散る汗）

2011年の全日本ベンチの結果からしても、苦戦してる人が多いと思いますがまん顔

そこで、シャツのチョイスや調整方法など、うまくいったこと、いかなかったことなど、情報交換しましょうわーい（嬉しい顔）

コメント(1)

[1] mixiユーザー 03月05日 08:48

ちなみに自分の体験を書くと

以前のベンチシャツのサイズは60ｷﾛ級で40〜48で、一番使いやすかったのは46号でした

46号のカタナかスーパーカタナを詰めて（胸、袖を縫って、袖も切る）
ノーギア145ぐらいの時に練習で200
試合で192.5（この時ノーギア−5ｷﾛ）
だったので55ｷﾛくらい利いてました。



で、今年は階級が59ｷﾛ級
全日本ベンチの結果が185
練習では195がベスト
ノーギアは140ぐらいだったので、利きはあまり変わってない感じです。

シャツはスーパーカタナの38号にしてます。
36号だと肩が出てしまうのであせあせ（飛び散る汗）
一枚目は体重が63ｷﾛぐらいあったのもあり、詰めずに180まで挙がりました
しかし、袖を詰めたらなかなかうまくいかなくなってしまいましたがまん顔
で、10回ぐらい着てシャツが伸びてきたら、挙がりが安定してきました。

二枚目はその反省点を活かして、すぐには袖を詰めずに、3回ぐらい着てシャツを伸ばしました
体重が60ぐらいだったので、1回目で170、2回目からは、150〜170で1〜3レップ、3回目は160〜140で3〜5レップとかやってました。
そこから、袖を詰めていったら割と安定して練習が出来ました。


自分はこんな感じです。
感想としてはシャツの利き幅は少なくなった気がします。
自分は試技によって着替えるので、ある程度は対応出来ますが

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

ジュニアパワーリフター 更新情報

ジュニアパワーリフターのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ジュニアパワーリフター

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ