超一流のボディメーキング術コミュの月刊アイアンマン2010年８月号　７月１２日(月)発売

http://www.ironman-japan.com/index.html

今回の表紙は、外国人の方ではなく、プロレスラーの棚橋弘至さんです。

◆特集◆

●棚橋弘至
進化する肉体の秘密を探る！
●【特別DVD付録】
ミロスの腕トレーニング＆
アームレスリングテクニック

◆ＣＯＮＴＥＮＴＳ◆

●日本人の血を引く“ブラッド＆ガッツ”が、
ついにＩＦＢＢプロのステージへ！
スタン・マックウェイ
●“IKSFA”オープニングイベント・レポート
ロシアケトルベル界ついに世界に門戸を開く!!

●読者参加企画　胸自慢の紹介
●筋肥大、免疫強化、体脂肪減量、疲労回復、睡眠改善などなど……
『ホエイ』こそ最強サプリメント!
●噛まないヤツに明日はない!
●帰ってきたお宮の松カリスマトレーナーへの道
vol.14 25周年パーティーに参加！
●2010世界ベンチプレス選手権大会
日本勢2年ぶりに男子団体優勝!
●パワーリフティング67・5・級全日本王者　小岩井雅春
●AJAF第9回オールジャパンアームレスリング選手権大会
王者たちの強さが目立つも、堤、山本など新星も輝く！　
●ボディスペースフィジーク
ウェンディ・ルーカス
●薬物を使わずに、薬物を使ったような効果を得る!!
すぐ実践できる10のポイント
●高西文利の“結果を出す”トレーニング
基本（ボディビル）の中に全部ある！　第15回
●軍司式筋肉調整トレーニングは事実に学べ
●[DVD付録]ミロス・サルセブの腕トレーニング＆アームテクニック集
●ボディカラー禁止! 階級上げ選手多数!?
日本クラス別の変化を読む
●2010 東京オープンボディビル選手権大会
75・級岡部、65・級高橋が新人離れしたバルクを披露！
●史上最高のレベル!?アーノルドクラシック
●デカへドロンの肩を作ろう!
●10年ぶりに復活！　真・ミスター東大2010
●Eat to Grow 食ってデカくなれ!
●チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング第46回
●ボディアジャスト3 Vol.84
●スポーツメディスン
第52回肩甲骨は使えているか?
etc…

http://www.ironman-japan.com/index.html

http://archive.mag2.com/0000253778/20100714000221000.html