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Looose&Knight 筋トレ支部コミュの永年の沈黙を破り・・・今こそ覚醒の時

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海・・・行きたいですよね?? プール・・・行きたいですよね・・・
ライブとかで上半身裸・・・なってみたいですよね!!

こんなブヨブヨなお腹じゃ・・・こんな細い腕じゃ・・・

おいおい・・・じゃあ、やってやろうぜ!!
俺がお前の腹筋かち割ってやるよ!!俺がお前の二の腕大木にしてやるよ!!
俺がお前をあっにきにきにしてやんよ!!

そうして欲しかったら・・・放課後体育館こいよ!!

一緒に筋トレしよーーーーーーーーーZ☆E!!!!!!!

コメント(4)



17歳夏
169cm 75kg
体脂肪率 15%
ベンチプレスMAX 100kg
連続腕立て伏せ回数 100以上
愛用のプロテイン『ソイ、ホエイのプロテインとクレアチン、あとは亜鉛とマカを錠剤で』




か〜ら〜の




22歳秋
169cm 85kg
体脂肪率 23%
ベンチプレスMAX 70kgくらい
連続腕立て伏せ回数 30で死ねる
愛用のプロテイン『山岡家を中心にびくドン、吉野家』



もう一度あの頃に帰りたい・・・そんな気持ちから童貞さんと筋トレ始めました。

頑張りましょう!
べつに女の子が入っても良いべ!?

筋トレっていうか
39kgで腹56cmで脚3cm減ったら退会するハートハートハートハートハート

ときどきがんばる

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