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継続は力なり

mixiユーザー 2009年11月10日 01:05

だよ

コメント(16)

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[1] mixiユーザー 11月10日 01:06

今日はちゃんと腹筋やりました

明日も頑張る

[2] mixiユーザー 11月12日 13:57

一昨日は頭痛によりダウン

昨日はしっかりやりました

[3] mixiユーザー 11月13日 12:36

早起き＆ランニング
さぼりがちです

しっかりやろう

[4] mixiユーザー 11月15日 06:58

おはようございます☆

早起き（６時）＆ランニング

してきました

自販機からちゃんと押した商品でてきた\(^o^)／

[5] mixiユーザー 11月15日 23:43

筋トレもした(･ω･´)

[6] mixiユーザー 11月16日 00:06

おれもした

[7] mixiユーザー 11月17日 06:06

おはようございます☆

早起き（５時）＆ランニング
しました

意外とバラード～ミディアムテンポの方が走りやすい(･ω･´)

[8] mixiユーザー 11月18日 07:01

早起き×腹筋

寒い…

[9] mixiユーザー 11月20日 07:12

早起き（６時）＆ランニング

しました☆

[10] mixiユーザー 11月28日 14:31

今日はひたすら腹筋やってます

背筋もやらなきゃまずいな

[11] mixiユーザー 12月01日 07:59

早起き（５時）＆ランニングした

[12] mixiユーザー 12月06日 06:47

早起き（５時）＆ランニングしました

[14] mixiユーザー 01月11日 05:25

昨日は久しぶりに走った

冬は朝筋トレ夜ランニングにしようと思う

本当は逆がいいので

もう少し暖かくなったら朝ランニング夜筋トレにします

[15] mixiユーザー 01月13日 06:58

逆にするて言ったばかりなのに

朝ランニングしてきました

５時にちゃんと起きましたよ

なんだか
雹みたいなのが降ってて地面にも少しありました

少し道路とかも凍ってて滑りそうになってしまったよ

なので
気をつけながら走った結果ちょっと足が疲れた

そんで
部屋出てから気づいた
ランニングシューズじゃなくてふつうのスニーカーで走ってた

もういいや
と思いそのまんま走りましたよ

これも足疲れた原因になりそう

[16] mixiユーザー 01月27日 18:59

解放されたんで

ちょっと走ってきまーす

→たけいくん
結局起きちゃいました

笑

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