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横浜ジョギング『ハマ・ジョグ』コミュのダイエット部

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ダイエット部

mixiユーザー 2009年12月01日 04:58

ついに運動不足と、偏食がたたり、折角痩せた体が元に戻りそうですふらふら

今日は絶対走ろう走る人でもそういう時って必ず雨が降るんですよねたらーっ（汗）

仕事のせいにして健康を損ねるのは、絶対ダメですよねペンギンそう言ってきて太ってしまったし。

太っているけど、痩せようと努力している方、ダイエット部を作りましょう双子座

コメント(25)

[2] mixiユーザー 12月26日 11:18

だんだん丸くなってきましたペンギン、食欲の冬です。

困りましたあせあせ

[4] mixiユーザー 12月27日 16:13

自分もいれてください
　菓子パン、アイス、チョコ好きなんでヤバイっす

[9] mixiユーザー 05月09日 18:08

ダイエット部継続してますあせあせ結構みんなやめてくねえ走る人

[11] mixiユーザー 05月26日 23:05

ケリーさん

ダイエット部復帰おめでとうございます。でも、ダイエット部卒業のような状況のようですねわーい（嬉しい顔）

[13] mixiユーザー 09月05日 17:06

ダイエット部継続中ですあせあせお祭りでの食べ過ぎに注意！

[15] mixiユーザー 10月11日 02:02

みなさんお初になります手（パー）

去年の夏くらいから目標横浜マラソンでジョグを始め
こちらのコミュにもチョイチョイ顔出してたんすがたらーっ（汗）
11月末に無事横浜マラソンハーフ完走グッド（上向き矢印）
年末30日に聖地の皇居ラン４周も体験して
すっかり燃え尽きてしまいがまん顔2010年全く走ってなかったんですが

体重がその頃より５キロ以上増えて70キロの大台突破げっそり
こりゃヤバイと９月入って20年近く毎日飲みまくってたビールビールを
一日おきに我慢しジョグを再開グッド（上向き矢印）

身体がかなり鈍ってたんで近所の２〜３キロランから徐々に
伸ばしていきここ３週ほど週末にウチから山下公園までの
往復20キロちょいを走りきるまで回復しましたグッド（上向き矢印）
が体重はほとんど変化無いのはその分食べちゃうからでしょうか？泣き顔

昨日も夕方にウチを出て山下公園折り返し
→赤レンガ→パシフィコ→マリノスタウン→ベイクオータ
と流してウチまで
20.11キロで132分　平均ペース6'34"/キロ
とりあえづあと1キロコース伸ばしてハーフ120分切り
体重を60キロ台前半まで絞って
未知の領域の東京フルマラソン挑戦exclamation ×2

これからも同じコースを走ってくつもりなので
ＭＭ地区だけでも一緒に走れる方いたら声かけてくださいネ
ヨロシクです指でOK

長文失礼致しましたあせあせ（飛び散る汗）

[16] mixiユーザー 10月16日 23:52

我慢、ガマンで現状維持ペンギン。　何か我慢かって、それは食事の量です。

走って痩せてるわけじゃ、ないじゃんあせあせ

[19] mixiユーザー 10月28日 23:40

ケリーさん

何か羨ましい書き込みですね。私は、細いスーツを何とか着ることで、体型を維持させています（強制的に！）

[20] mixiユーザー 12月20日 14:00

年末は、忘年会がヤバイなあ。飲み食いしないわけにもいかないし。

[22] mixiユーザー 07月13日 13:57

ダイエット部の皆さん如何お過ごしでしょうか？

今日は、昼休みに軽くジョグしました。鏡でみたところ殆どナマケモノような体になってしまい非常に危機感を覚えております。

最近少しながら走りだしたのも、また隔週位で、ハマジョグを始めたいと思い、ある程度の体調まで持っていきたいと思っています。

またハマジョグを開始するときにはお知らせしたいと思います。
そんな感じで、多分やっても「ゆるすぎる会」になると思いますので、あらかじめご了承下さい走る人

[23] mixiユーザー 09月09日 17:37

小太りに歯止めがかかっている。日曜はジョギング日です。

[24] mixiユーザー 10月25日 23:14

俺には仲間がいる、ダイエット部ありがとうペンギン

[25] mixiユーザー 01月28日 23:21

恩田川沿いを7キロ。
2月の赤レンガ10キロマラソンに向けてがんばってます。今日は、職場でやせました？と、嬉しい言葉。
明日も走るぞ！

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