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ハワイ島でヨガアラインアンスコミュの１日のスケジュール

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１日のスケジュール

mixiユーザー 2010年04月11日 18:39

朝５時半から７時　グル・ギータ／瞑想または自習
７時から８時　　　朝食
８時半から１０時　ハタヨガクラス
１０時半から１２時　哲学と瞑想
１２時から１時　　　昼食
１時から４時１５分　講義／実技
４時半から５時　　　瞑想
５時から６時　　　　夕食

・ ・・・・・・・・です。
３週間のコース期間中は２回の日曜日がお休みになっています。

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