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生活のリズム崩れてます!コミュの回復する方法…あるかな

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 参加したばかりですみません!


 生活が不規則なのわず〜っとなのですが

 今まで経験したこともなく急に ひどい眩暈で吐き気がおさまらず

 苦しい思いをしたことのあるかた、いますかねぇ


 病院で診てもらうなり、薬飲むなりってのわもちろんなんだけど…


 とりあえず、自分でやれる応急処置的な…


 なんでもいいんだけど、 ちょっとでも気分が楽になれる方法


 知っているかた いたら

 教えてくださいな。







 

コメント(3)

毎日少しでも太陽の日差しに浴びるようにすれば割りと調子良くなるかもです
ストレスからくる不眠とかなら自律神経失調症かもしれないですひよこ

発作的になる貧血みたいな症状とかほんと辛いですよね(´Д`)

私がそうだったのでいろいろ調べたんですが、うまく説明できないので調べてみてくださいチューリップ

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