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mixiユーザー 2011年03月23日 04:22

オソネマンが気まぐれで講座作ってっちゃいますよｗｗｗ

暇つぶしにでも見てね＾＾

正直柔軟に関しては肩、開脚、足掛け系しかレクチャー出来ないのですが、精一杯やって行きたいと思います。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 03月22日 19:41

まずは開脚系レクチャー♪

正直、そのまんまなのでかなり意味がないですｗｗ

ってか、字見にくいｗ

<video src="10527465:d25407df5a139a20257b7e227a8bc666">

[2] mixiユーザー 03月22日 20:42

レクチャーは非常にありがたいです

もしよければハローをお願いします(^3^)-☆chu!!

[3] mixiユーザー 03月22日 22:44

> ロー＆ションさん
わかりやした!!

[4] mixiユーザー 04月08日 01:52

要望があったので、肩の柔軟a.k.aハロー講座を載せますね。

醜くてすみません。顔とか服装とか動画とか。

ちなみにフロントバックのコツは軟らかさよりチカラですｗ

<video src="10582817:4827483b922e39e838943bf08e019bea">

[5] mixiユーザー 04月08日 12:18

わざわざハローの講座ありがとうございます

とても参考になりました。練習頑張ってみます

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