山陰Music yoga 松江/東出雲コミュの〜体験者の声〜

〜体験者の声〜

mixiユーザー 2009年10月17日 09:12

【加茂町：Mさん】

私は、ヨガといえばWii fitでの経験しかありませ
んでした


Wii fitで高得点だった『戦士のポーズ』や自信が
あったその他のポーズでも重心のかけ方が違うとい
うことが今回のレッスンで分かりました


Wii fitでは、足がプルプルふるえることは少なかったの
ですが、ポーズをとると常に足がプルプルふるえていま
した


筋肉が正しく使われていなかったことが分かりました


実際レッスンを受けてみて、意識をするポイント
(ミドルラインなど)色々分かってよかったです


本格的なヨガは初体験だった私は、最初関節が痛くなると
思っていました


レッスンが終わっても全く痛みが無く、汗もかいた上に、
体も軽くなりました


是非、今後とも続けていきたいです

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