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南行徳Dietの会コミュの◆よくできました！◆

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◆よくできました！◆

mixiユーザー 2009年09月13日 23:12


報告トピです指でOKぴかぴか（新しい）


「今日、半身浴したムード」
「デザート我慢したレストラン」
「マヨネーズ抜いた晴れ」


などなど
ダイエットに良かったｺﾄ
なんでも書きましょうブタ

コメント(16)

[1] mixiユーザー 09月13日 23:13

今日は飲み会に
行ったけど
ウーロンのみで持ち越し手（チョキ）ぴかぴか（新しい）

[2] mixiユーザー 09月14日 18:11

超ぉ〜お腹空いて
家にインスタント系
だけしかない！！


けど母が帰ってくるまで
ちゃんとガマンしたよハート

[3] mixiユーザー 05月05日 08:35

昨日は隅田川沿いを５〜６キロ、ラン＆ウォークしてきました走る人走る人
軽く筋肉質だけど、今日も走る人ぞ！

[4] mixiユーザー 05月05日 09:06

すんげふらふらexclamation ×2
アタシもやらずんばバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
お疲れ様ですぴかぴか（新しい）

[5] mixiユーザー 05月06日 01:10

今日は、２キロ酸素と、えんぴつ公園２周走ってきたよ。
筋肉痛がいたいっす。

[6] mixiユーザー 05月06日 01:12

酸素ってなんだようれしい顔ダッシュ（走り出す様）
散歩ね手（パー）

[7] mixiユーザー 05月06日 01:19

すんげ(°□ °)
アタシなんもしてないバッド（下向き矢印）

あしたから(*ゝ∀・)ｂ

[8] mixiユーザー 05月08日 08:48

昨日はお休みデー雨
今日はいい天気なので、これから走りに行ってきます。

[9] mixiユーザー 05月09日 22:46

今日は神輿担いでから上野→浅草→スカイツリー→亀戸を歩き、また上野まで帰ってきたよ。
２４０００歩なり。

[10] mixiユーザー 05月09日 23:03

神輿担いでからのウォークはすごいっすねexclamation ×2
だいぶ痩せたんじゃないですかexclamation & question目がハート

[11] mixiユーザー 05月10日 06:55

体重は全く変わらずです涙
が、走ってから、お腹がへこんだかも？

[12] mixiユーザー 05月13日 07:54

２キロ走ってきました走る人

[13] mixiユーザー 05月14日 01:30

ﾜﾀｼ走るの苦手(lll´Д`)
てか嫌い(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪
でもその分頑張るわよんムード
【あと80日】

[14] mixiユーザー 05月15日 09:25

今日も走りました走る人
だんだん歩く頻度も落ちてきたぴかぴか（新しい）
今日は腹筋２０回×２セットも追加。
５月１日から約２キロ落としましたうれしい顔ハート達（複数ハート）

[16] mixiユーザー 06月17日 10:43

健康診断でした。
走ったかいあってか、MAXより３.５キロ痩せてました。
よかったうれしい顔ぴかぴか（新しい）
めざせGAGAちゃんハート

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