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強迫性障害 みんなの行動療法コミュのはじめまして

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50代男でうつと強迫性障害を併発してます
もがくと悪くなる 自己肯定感が日々減っていく 擦切れていく自分を自覚しています

なんとか仕事にすがりついていますが、いつまでもつやら不安です。この不安がまた空回りする
悪循環です

このような私でよければマイミク募集中ですので、よろしくおねがいします。




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