手紙詩人＠こんちゃんコミュの[エッセー]　うつ病は心の骨折２

外から折れているのかどうか分かりづらい点も骨折に似ています。
骨折はまだギブスを巻くので骨折とわかりますが、
うつ病の人は見た目にはくらいだけで、分かりづらいです。

けど、本当に辛いんです…。
普通の人が歩けなくなっても辛いのに、
うつ病の人は元頑張り屋さん＝元陸上選手なんです。
周りも走る(頑張る)ことを要求するし、自分も本当はまた楽しく走りたくてたまらないんです。
それなのに走れない…、走れないのに｢走れるよ!｣と声をかけられる…。
それがどれだけ辛いことか(ノ_・。)

骨折が、ギブスで支えてあげて自己治癒力に任せて時間をかけるしか治療方法がないのと同じように、
うつ病の人も自己治癒力をあげて時間をかけて治すしかないのです。
うつ病の人の治療が休むしかないといわれる所以もここにあります。
そして、うつ病の人にも、支えてあげるギブスが必要で、もちろんそれがあったほうが治りやすいのです。

それが、周りの人です。周りの人がギブスになってあげられることができます。
治すのは本人の自己治癒力ですが、周りが支えてあげることで
骨が変な風にくっついたり、誤ってどこかにぶつけて悪くするということが避けられます。

それなのにギブスとなるはずの周りの人が、
折れている本人を傷つけても仕方がありません。

周りの人ができることは、
走れない人に｢走れ！｣ということではなく、
その折れた部分を支えてあげて、
さらに本人の自己治癒力があがるように温かく見守っていくことだと思います。

また、折れている本人が走り出しそうな時には無理をさせないよう促すことも必要です。
特に折れているのが治りかけの時は、多少本人の力で歩けますし、
本人も「もう大丈夫だ」と思って走ろうとしてしまうのですが、
その治りかけで走ったせいで、治りかけた足がまた折れるということが多々あります。
だから慎重に慎重を重ねて、医者が大丈夫と言うまで安静にしているように気をつけなければなりません。

他にも注意しなければいけない点としましては、
本人を支えすぎて、本人の足の代わりになろうと思ってしまってはいけないということです。
本人の治そうとしている自己治癒力が下がります。
それに歩けないのに肩を貸して無理やり歩かせているのと同じで、
少しの間ならお互いにいいでしょうが、
一生そのつもりでしたら支えている人も辛いでしょうし、
支えらている本人もそのままでは歩けるようにはなりません。

下手をすればお互いに潰れてしまい、
誰にとってよくない結果になる可能性もあります。

もちろん治療の一環として、足を折った人のリハビリのようなもの、
先にいった誰かが肩を貸して支えて歩かせるようなことは必要です。
私が経験した上でも治療に欠かせないといってもよいほど、とても必要なものです。

しかしその中で一番困る(そして誰かがやられたら怒りを覚える)のは、
全体重を支えてあげ、本人(心の骨折人)が完全に自分(支える人)に全体重を乗せて支えにしているところに
突然身をひいて支えをなくし、地面に倒させることです。


無理に全部を支えてあげなくていいんです。
それにずっと完全に支えるなんてスーパーマンでもない限りできません。

鉄棒にぶらさがってみれば分かります。
自分ひとりの体重だって一時間も支えてられません。
誰かを片手で完全に支えながら、片手で自分を持ち続けることならなおさらです。
ヒーローだってできません。

お前を｢完全に｣守ってあげるといって近づき、
支えてあげて、全体重をかけられたところで自分が辛くなり身を引いてしまう…(-_-;)
｢救いたい｣っていう気持ちは分かりますが、それをされると孤独感がＭＡＸになります。

心の病を持つ人は、相手に体重をかけすぎないように、
支える人は支えすぎない(かといって遠くに行き過ぎない)ことが
治療を行う上で大切なことだと私は思います。