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LAVAビレッジ伊豆高原コミュのお世話になりました。

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お世話になりました。

mixiユーザー 2010年09月27日 00:22

9/18〜20にベジタブル＆フルーツプチ断食でお世話になった。
ｎａｎです。
その足で出張に出たので、覚えていただいているかと思います。

結果報告します。
断食後、しばらく、食事に気をつけ、最後にいただいた、レシピ料理を中心に食事しました。プチ断食直後、−１．５ｋｇ、今日の朝の時点で、−４ｋｇという快挙（私にとって・・・）をなし遂げました。
しかし、１時間の犬の散歩がとてもだるく、しんどかったため、今日の晩ごはんはレシピにあったカレーにし、ご飯粒を食べましたので、明日、１ｋｇは戻っているでしょう・・・。これは仕方ないと思ってます。
これから、序々に落としていきます。

また、プチ断食後、体重だけではなく、ストレスもかなり解消されたらしく、すべてにおいて、軽くなりました。すごいですね。頭がすっとした感じで、体も軽く動きます。（体重だけの問題ではなく・・・）

ちょっとマジにヨガやろうかしらと、通えるところを探しています。

また、変化があったら、報告しますね。

ありがとうございました。

コメント(3)

[1] mixiユーザー 10月07日 22:40

nanさん

こんにちは！
ＬＡＶＡビレッジ　めぐみです。

早速のご報告ありがとうございます！！
9月の3連休からは、早くも3週間経とうとしていますね電球
その後、どうでしょうかわーい（嬉しい顔）

徐々に体重が落ちているのはとっても素晴らしいですね♪
落ちにくくなる期間も出てくると思いますが、ぜひ気長にそして気楽に出来るところを続けてみてくださいねぴかぴか（新しい）
食事の質はダイエットもそうですが、何より健康になりますしねるんるん

また、プチ断食の効果も実感されているようで良かったですウッシッシ
伊豆の大自然の中で、自分のことだけを考えながら過ごす時間。そして食事も酵素ジュースのみ。体の中だけでなく、心もスッキリするのが、合宿でプチ断食する魅力の一つだと思います。

また、ぜひリセットしに遊びに来てくださいねわーい（嬉しい顔）
それまでの間、距離は遠くからですが応援していますわーい（嬉しい顔）
そして、またいつでもご連絡くださいねぴかぴか（新しい）

これからも一緒にがんばっていきましょうねウッシッシ

めぐみ

[3] mixiユーザー 01月05日 00:42

こばやしさん☆

あけましておめでとうございます♪
めぐみです。


先日はご来館ありがとうございました！
自分ノートですが、こちらに一式あったのでお送りしたのですが、無事届きましたでしょうか？？ハート達（複数ハート）

ぜひ見返してリセット効果を長持ちさせてくださいね☆

ＩＮ＆ＵＰはヨガのポーズをとる上でも本当に大切なことですわーい（嬉しい顔）
ぜひぜひ日常からＩＮ＆ＵＰしてポーズもばっちり決めちゃってくださいね♪
応援していますぴかぴか（新しい）


めぐみ

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