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浦安駅コミュの初回\500ラフターヨガ➕極上リラックス骨盤ヨガ

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初回\500ラフターヨガ➕極上リラックス骨盤ヨガ

mixiユーザー 2013年10月25日 19:34

ラフターヨガ極上リラックス骨盤ヨガ


ラフターヨガとは？
今話題のラフターヨガ！ぴかぴか（新しい）
笑いながらヨガの呼吸を自然に取り入れる新感覚エクササイズ！
酸素を体にいっぱい取り入れるのでエネルギーいっぱい！！顔(笑)顔(笑)
楽しいゲーム感覚で行うので 童心に帰ったような気持ちになり、作り笑いでもだんだん自然な笑いになっていきます(^O^)


たくさん笑った後には……
骨盤周りを意識したポーズを行い
極上リラックスを味わってもらいますぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）クローバー


10/27 10:30〜11:30
初回500円
中央公民館 和室
(当日は直接和室までいらしてください。開始10分前に起こし下さい)

持ち物
動きやすい服装
(はおりものがあった方がいいです)
飲み物
ヨガマット
(なければ大きめのバスタオル)


ハート(鼓動)ぴかぴか（新しい）ハロウィンが近いので お土産をたくさんご用意して待っています＼(^o^)／ぴかぴか（新しい）ハート(鼓動)

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