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LOVE吉走遊会コミュのアキラのレコーディング・ダイエット

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アキラのレコーディング・ダイエット

mixiユーザー 2010年08月28日 08:45

mixi x twitter連動企画
記録ダイエット用トピです。

密かに続けていた記録ダイエットメモを
今後はここに記録していきますえんぴつ

twitterでメモも兼ねたオンタイム告知、
1日のまとめはこのトピに記録していきます。

めざせ2010年11月の一大イベントまで10Kｇ痩せる計画！

現在：8月28日
体重：76.5Kg 体脂肪率：26.8％

※参加者いつでも募集中

コメント(14)

[1] mixiユーザー 08月29日 22:53

8月28日(土)
朝食：パンケーキ、ピザトースト、コーヒー
昼食：塩カルビ弁当、肉まんそして白玉団子
夕食：イタリアン（Mio誕生会）

体重：76.5Kg 体脂肪率：26.8％

[2] mixiユーザー 08月30日 00:16

8月29日(日)
朝食・昼食：やきそば
夜：そうめん
体重：77.2Kg 体脂肪率：27.2％

That's all carbo!
借金も栄養もバランスが大切だよね

最初に言っておく！体重増えた理由は
昨日のパーティーが原因だ。
許して〜！あせあせ（飛び散る汗）

[4] mixiユーザー 09月01日 00:06

待っている前に懺悔を・・・

8月31日(火)
昼食：ケンタッキーにて-チキンフィレサンド、ポテト、コールスロー、メロンソーダ
夜：熊（立川）にて-味噌ラーメン、餃子、ビール、
カフェ・ド・クリエ（立川駅ビルグランデュオ）にて　ソフトクリーム

体重：79.1Kg 体脂肪率：24.2％

...『さぁお前の罪を数えろ！』
『先週末から+３Kgです』

[6] mixiユーザー 09月01日 23:43

今日も記録更新（体重増加）私は井の頭のリバウンド王よ〜

9月1日（水）
昼：のなか？なのか？（立川）-から揚げ定食
夜：弁当（昼用『昼食べるの忘れたｗ』）+とんかつ、冷奴、味噌汁、きゃべつの千切り、納豆、白米（弐膳）
大体大人2.5人前の食事

さぁー今日も私の罪を数えるわよぉーって思ってたらなんか減ってた

体重：78.1Kg 体脂肪率：24.１％

[12] mixiユーザー 11月14日 08:19

アキラ
11月14日(日)
体重：79.2Kg 体脂肪率：28.2％

朝
workout:
4809歩
6km

[14] mixiユーザー 11月27日 09:31

11月27日（土）
Workout朝：711Kcal 6.3km/h 10.8km

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