女度がっつりUP！コミュの夏までにダイエット！！！ボディラインが・・・

もう春ですネ♡春がくればもうすぐ夏！！！
夏はやっぱ露出が多くなるしボディラインが気になりますよね
ε=(｡◕ฺˇд ˇ◕ฺ｡）ﾌﾟｩｩｩ

日々Sexyになるように努力している乙女の皆様は、この夏に向けて何かやっている事はありますか～？？？
何かオススメダイエットや、今やってるダイエットなどなど、色々教えてください～(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ　

私は幼児体系ってヤツですかネ▄█▀█●ｶﾞｸｯ!!
クビレが欲しいです(T_T)
最近送別会などで飲み会が多かったせいで１～2キロ太ってしまい、お腹がポッコリ状態です(-o-;)

私は去年はきれなかったビキニ・・・
今年こそは彼氏と海に行ってやる！！！
夏までには最低でも５キロは落とす！！！
ウォーキング・ストレッチ・半身浴などして頑張ります！！

私の目標です・・・

皆様の目標も教えてください。一緒に頑張りましょう♡

コメント(53)

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[15] mixiユーザー 04月16日 14:16

みなさんがんばってますね！！
最近食事制限しても一向に体重が変わらず＞＜
やっぱり運動しなきゃだめなのかなぁ？？
皆さんこんな経験ありませんか？

＞マユコさん
どちらのエステに通われてるんですか？？
すっごく気になります！

[17] mixiユーザー 04月16日 18:49

　標準って誰が決めるのかな～！？
でも学校とかで、身長－１１０とか身長－１０５が標準。
ってよく聞いた記憶が・・・。

[20] mixiユーザー 04月18日 11:58

14のうにさん
13の優です

私もオイルでマッサージしてます。

アロマショップに売っている、【スゥイートアーモンドオイル】。それを空の容器に(10ミリリットル以内)入れ、好きな精油を1滴。ダイエットにはグレープフルーツの精油が効きます！

オイルは、食用の【オリーブオイル】でもOK！！
と、アロマの先生が言ってました。
ので、私は安い、食用のオリーブオイルを使うか、ベビーオイルを使ってする方が多いです！
どうしても、アロマショップのオイルは、高いので…。

マッサージする前に、風呂はいるか、手浴&足浴してからの方が、効き目ありますよ～！

お試しあれ♪♪♪

[21] mixiユーザー 05月18日 14:38

今、山田優ダイエット中です

炭水化物が何より好きな私にとってはかなりきついです

誰でもカンタンにスリムを実現！！知られざるヒミツの方法！～THE　HIGHEST　DIETING　PROGRAM

なるものを見つけましたがどうなんでしょう・・・・

夏までに５キロが目標です！

[23] mixiユーザー 10月07日 01:28

20ｻｲ

162cm

64kg→41.5kg

今わ30kg台目指してがんばってますっ

オーバードライブで9kg
トマ美ちゃんで5kg以上痩せれましたっ

blogに経緯とかまとめてます

http://blog.crooz.jp/obakadiet

[26] mixiユーザー 06月17日 19:34

うちの会社の新規事業で豆乳わらび餅を作って販売し始めました☆
豆乳の臭みを消して旨味部分をうまく引き出しているので、ほんとにおいしいですよ♪ しかも豆乳は毎日飲むと飽きてしんどくなりますが、わらび餅は豆乳の臭みも無くおいしいスイーツして食べて頂けますし、いつものスイーツと置き換えて頂ければ低カロリーでお肌にも嬉しィ☆　コラーゲン生成を助ける大豆イソフラボン効果もばっちり