ダイエットはリバウンドしながらコミュの筋トレを少しずつ

まず体を動かすことから始めよう！とは思ったのですが、
DVD見たり、ヨガマットを敷いたり、ということが、意外に
面倒臭い。(←私だけ？意志弱いのでw)
で、取り敢えず、筋トレを少々。

床にひじから先と足の指先だけをつけて腰を浮かす腹筋。
床に膝と手のひらだけをつけて腕立て伏せ。
これだけなら、少々床が汚れていても、ヨガマットなしでイケる(笑)

あと、ダンベル。
その辺に置いておけば、すぐ手に取れる。

それから、バレエやカーヴィーダンスやピラティスで覚えている
動きを少々。

今できてる運動はそれだけです。

できればウォーキングとかしたいけど。