team周回遅れコミュのRUN記録・2012

2012年も半分以上過ぎてますが、少しでもやる気を出す意味で今年も記録！記録！

コメント(8)

最初
全て
最新の40件

天候不良のせいで思った程走れてません。
けっしてヘタレだからではありませんぜ。

7月ラン：合計11日、37.4km

全て朝ランです。
みんながやらない時期に鍛えようと目論み中。
8月から夜ランも加えていきたい。
あと体重を2kgは減らさないとトレーニングを続けていくのも辛い・・。

[2] mixiユーザー 08月14日 09:14

おお、部長としたことが今年のRUN記録作成していなかった・・・
遅まきながら。

7月ラン：5日、61km

7月は「里山ラン」がお気に入りになって、1回あたりの距離が伸びた。
でも、8月はまだ2回しか走っていない、しかも、5kmだし・・・

[3] mixiユーザー 08月14日 09:29

部長の役目をサボっていた穴埋めに。
アシックスにこんなサイトが・・・

http://my.asics.co.jp/

距離と目標タイムを設定するとレースまでのランメニューを作ってくれる。
8o8がやると走りすぎて故障しそうだな。
（それが目的だったりして、クックッ・・・）

[4] mixiユーザー 10月29日 17:39

まとめてRUN記録
８月ラン：８日、64.5km
９月ラン：１２日、145.4km
１０月ラン：１１日、168km

飛躍的な距離の伸びはMy ASICSが要因です。
初めはやらされてる感アリアリだったけどハマッテしまいましたよ。

[5] mixiユーザー 11月04日 14:08

実は先日、My ASICSに登録しました。
立川のハーフマラソンで、目標を1時間35分に設定したんだけど（ひの結果に煽られて）、My ASICSはまだ走るなと言っています。
なのでまだ走らなくても大丈夫。

でもそのメニューを見ると、トレーニング中盤（12月中旬）で4分15秒/kmで9km走れと無理をいいます。
その無理を実現すべく、一昨日くらいからまじめに走っています。
そんな僕にMy ASICSは必要なのでしょうか？

[6] mixiユーザー 11月04日 20:33

My ASICSを信じよ・・・
信ずるものは１時間３５分・・・
従わずに勝手に走るものは救われず・・・
故障あるのみ・・・

[7] mixiユーザー 11月09日 10:08

なんにせよ強制力は大事ってことですね。

さてダメダメな今年の成果。
8月：11日、49.3km
9月：8日、30.0km
10月：14日、57.7km

[8] mixiユーザー 11月09日 10:15

MyASICSで立川ハーフを目標にして計画立ててみたのよ。
そしたら、3ヶ月で546km走れって無理言うんですよね・・。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ