ダイヤモンドヘッド@西武柳沢コミュのチャイの薬効成分

ジメジメした気温、こんな時は熱いチャイで汗をガンガンにかくと健康にいいです

それだけでなく、チャイは生姜やシナモンもタップリ
近年、研究されたシナモンや生姜の薬効成分を紹介

シナモン　（血糖値・コレステロール値低下、アレルギー症状の緩和）
　最新の研究によると、１日わずかティースプーン半分のシナモンを食べることで?型の糖尿病患者の血糖値が大幅に下がることが判明した。
それだけでなく、このパワフルな樹皮は、コレステロールを下げ、歯と歯ぐきを健康に保ち、消化を助け、風邪やアレルギーから起きる症状を軽減するという。
他にも抗炎作用や血液循環を向上させるそうだ。

.生姜（ジンジャー）　（筋肉の炎症、吐き気・胃痛の緩和）
　生姜の優れた効能のひとつは、筋肉の緊張を和らげること。
体の筋肉のみならず腸管の筋肉といった内臓の筋肉も和らげてくれる。
また、吐き気や下痢、胃の痛みや膨満感にも作用するという。
かつて手術後やがん治療にともなう吐き気や下痢の防止に使用されていたこともあるそうだ。
また、予備的な研究では、生姜がガンやアルツハイマー症の防止に役立つのではないかと示唆されている。

一日の仕事の後に飲むと、筋肉の炎症を沈め、筋肉の緊張をほぐしてくれるので、リラックスして眠る事が出来るでしょう
また、花粉症時には、アレルギー反応を抑えるので、くしゃみの軽減などにも

チャイは夜飲むのが効果的！

夜カフェでチャイ！
これは理にかなっております