https://yokohamammnightrunners.jimdo.com/
イイレポートができました
ナイトランに来て走ることが生活の一部になった。走ることがこんなに楽しいなんて。
私の「ナイトランorランニングストーリー」と「レースレポート」を募集します
ウェブサイトの特設ページ「No Run, No life」に写真付きで掲載しますのでご協力をお願いします。参考ページ
https:/
No Run, No life
生活の一部となったランニング。私のランニングストーリー。
�．薀鵐縫鵐阿鮖呂瓩燭�っかけを教えてもらえますか？走歴は？走る理由など
��横浜MMナイトランへ入ろうと思った理由。
��フルマラソンへの挑戦を通して日々の生活にに変化はありましたか？
�い�気に入りのランニングコースは？
�チ�ったあとのお楽しみは？
�Δ海譴�らランニングをはじめようと思っている人へメッセージをお願いします。
�Д薀鵐縫鵐哀ΕД△砲海世錣蠅呂△蠅泙垢�？
�┘薀鵐縫鵐飴峺�（楽しく走るのがモットー！自己ベスト達成など）
��自己ベスト
��これからの目標
No Run, No life 私のレースレポート
�〜�った大会と年度
�▲織ぅ�
�４袷�記
・当初の目標タイム
・結果
・くやしさ満足度など
上記番号すべてでなくてもOKです。すでにミクシィの日記などに記載してある場合は転記していただけたらありがたいです。
あっ、あとそのときの写真もあればUPお願いします。なければ３０Daysアルバムから探します。
私の「ナイトランorランニングストーリー」と「レースレポート」を募集します
ウェブサイトの特設ページ「No Run, No life」に写真付きで掲載しますのでご協力をお願いします。参考ページ
https:/
No Run, No life
生活の一部となったランニング。私のランニングストーリー。
�．薀鵐縫鵐阿鮖呂瓩燭�っかけを教えてもらえますか？走歴は？走る理由など
��横浜MMナイトランへ入ろうと思った理由。
��フルマラソンへの挑戦を通して日々の生活にに変化はありましたか？
�い�気に入りのランニングコースは？
�チ�ったあとのお楽しみは？
�Δ海譴�らランニングをはじめようと思っている人へメッセージをお願いします。
�Д薀鵐縫鵐哀ΕД△砲海世錣蠅呂△蠅泙垢�？
�┘薀鵐縫鵐飴峺�（楽しく走るのがモットー！自己ベスト達成など）
��自己ベスト
��これからの目標
No Run, No life 私のレースレポート
�〜�った大会と年度
�▲織ぅ�
�４袷�記
・当初の目標タイム
・結果
・くやしさ満足度など
上記番号すべてでなくてもOKです。すでにミクシィの日記などに記載してある場合は転記していただけたらありがたいです。
あっ、あとそのときの写真もあればUPお願いします。なければ３０Daysアルバムから探します。
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コメント(28)
一番の書き込み失礼します。
名前 takeshiy
1 野球の試合で左足を骨折。
手術、リハビリ込みの入院生活で88キロまで体重が増加。肥大した体を何とかする為にジムトレーニングと併合して走り始めました。
2 暫くは１人で臨港パークまで走っていましたがサボりがちになりモチベーションを求めてナイトランに参加しました。
3 初めはまったく付いていけず大変でしたが先輩達に励ましてもらい、少しずつ走れるようになり、ジムでのトレーニングもしましたが
4年かけて20キロの減量に成功しました。
4 基本的にはMMですが、銚子の海岸線、三浦の海岸線など綺麗な海辺で練習するのがお気に入りです。
5 練習、レース後のご褒美ビールが楽しみです。
6 自身がダイエットに成功したので無理のないジョギングはダイエットにおすすめ。
7 こだわりはないです。
8 体育系（野球部)だったので走れるようになってきた今はタイムに憧れがあります。
9 第5回古河はなももマラソン。3時間45分05秒です。
10 はなももマラソンではPB を達成しましたが30km で崩れてしまったので
次回は納得出来る形でPB を
出します。
名前 takeshiy
1 野球の試合で左足を骨折。
手術、リハビリ込みの入院生活で88キロまで体重が増加。肥大した体を何とかする為にジムトレーニングと併合して走り始めました。
2 暫くは１人で臨港パークまで走っていましたがサボりがちになりモチベーションを求めてナイトランに参加しました。
3 初めはまったく付いていけず大変でしたが先輩達に励ましてもらい、少しずつ走れるようになり、ジムでのトレーニングもしましたが
4年かけて20キロの減量に成功しました。
4 基本的にはMMですが、銚子の海岸線、三浦の海岸線など綺麗な海辺で練習するのがお気に入りです。
5 練習、レース後のご褒美ビールが楽しみです。
6 自身がダイエットに成功したので無理のないジョギングはダイエットにおすすめ。
7 こだわりはないです。
8 体育系（野球部)だったので走れるようになってきた今はタイムに憧れがあります。
9 第5回古河はなももマラソン。3時間45分05秒です。
10 はなももマラソンではPB を達成しましたが30km で崩れてしまったので
次回は納得出来る形でPB を
出します。
No Run, No life 書いてみました！
�．薀鵐縫鵐阿鮖呂瓩燭�っかけは、
４０歳ごろの健康診断でコレステロールが高いのを指摘され、
「ジョギングでも始めるか！」と、走り始めたのがきっかけです。
しかし「近所を３０分ほど走ってくる」と家族に言って走り出したら、
５分も走れず息が切れる(^_^;)
５分じゃあまりにも帰宅が早いので、たしか１０分くらい散歩して帰ったかな(^_^;)
��横浜MMナイトランへ入ろうと思った理由は、
横須賀の自宅近くを１人でジョギングしてるだけだったんですが、
mixiでナイトランを知り、みなとみらいを走るなんて凄いオシャレ！
[でも４０過ぎのオヤジが行ったら浮いちゃうかな？]
色々考えてたんですが、１度試しに行ってみようと参加したら、
みなさん優しく接してくれて溶け込めました(^^)/
��フルマラソンへの挑戦を通して日々の生活にに変化はありましたか？
横浜MMナイトランへ入った頃はフルマラソンどころか、
ハーフマラソンも走ったことが無く、特別な方達が走る物だと思ってました。
初めてフルマラソンを完走した時の達成感は、
年と伴に新しい事を始める機会が減った中で感動的でもありました。
６０歳を過ぎてもフルマラソンを走れるように、
普段の生活も健康重視になりました。
�い�気に入りのランニングコースは？
夜のみなとみらいもキレイで好きなんですが、
天気の良い昼間に鎌倉の海岸線を走るのが好きです！
�チ�ったあとのお楽しみは？
やっぱり、シャワー浴びてビールですよね！
走らなくてもビールは美味いんですが、
走った後のビールは３倍ぐらい美味いと思う(^^)
�Δ海譴�らランニングをはじめようと思っている人へメッセージをお願いします。
始めようかと思った時が始める時！。
人生やらずに後悔するより、やって後悔した方が良い！
�Д薀鵐縫鵐哀ΕД△砲海世錣蠅呂△蠅泙垢�？
自分のウェアにこだわりはありませんが、
女性には自身の気分が上がるような、
明るい華やかなウェアを着てほしいですね。
�┘薀鵐縫鵐飴峺�
楽しく走るのが一番です！
でも、サブ４も維持したいので、それなりには頑張ってます(^_^;)
��自己ベスト
フルマラソン 3：50
ウルトラ100km 13：23
��これからの目標
途中でも書いてますが、
６０歳を過ぎてもフルマラソンを走れるような健康な身体であること。
その時のタイムがサブ４だったら、嬉しいですね！
�．薀鵐縫鵐阿鮖呂瓩燭�っかけは、
４０歳ごろの健康診断でコレステロールが高いのを指摘され、
「ジョギングでも始めるか！」と、走り始めたのがきっかけです。
しかし「近所を３０分ほど走ってくる」と家族に言って走り出したら、
５分も走れず息が切れる(^_^;)
５分じゃあまりにも帰宅が早いので、たしか１０分くらい散歩して帰ったかな(^_^;)
��横浜MMナイトランへ入ろうと思った理由は、
横須賀の自宅近くを１人でジョギングしてるだけだったんですが、
mixiでナイトランを知り、みなとみらいを走るなんて凄いオシャレ！
[でも４０過ぎのオヤジが行ったら浮いちゃうかな？]
色々考えてたんですが、１度試しに行ってみようと参加したら、
みなさん優しく接してくれて溶け込めました(^^)/
��フルマラソンへの挑戦を通して日々の生活にに変化はありましたか？
横浜MMナイトランへ入った頃はフルマラソンどころか、
ハーフマラソンも走ったことが無く、特別な方達が走る物だと思ってました。
初めてフルマラソンを完走した時の達成感は、
年と伴に新しい事を始める機会が減った中で感動的でもありました。
６０歳を過ぎてもフルマラソンを走れるように、
普段の生活も健康重視になりました。
�い�気に入りのランニングコースは？
夜のみなとみらいもキレイで好きなんですが、
天気の良い昼間に鎌倉の海岸線を走るのが好きです！
�チ�ったあとのお楽しみは？
やっぱり、シャワー浴びてビールですよね！
走らなくてもビールは美味いんですが、
走った後のビールは３倍ぐらい美味いと思う(^^)
�Δ海譴�らランニングをはじめようと思っている人へメッセージをお願いします。
始めようかと思った時が始める時！。
人生やらずに後悔するより、やって後悔した方が良い！
�Д薀鵐縫鵐哀ΕД△砲海世錣蠅呂△蠅泙垢�？
自分のウェアにこだわりはありませんが、
女性には自身の気分が上がるような、
明るい華やかなウェアを着てほしいですね。
�┘薀鵐縫鵐飴峺�
楽しく走るのが一番です！
でも、サブ４も維持したいので、それなりには頑張ってます(^_^;)
��自己ベスト
フルマラソン 3：50
ウルトラ100km 13：23
��これからの目標
途中でも書いてますが、
６０歳を過ぎてもフルマラソンを走れるような健康な身体であること。
その時のタイムがサブ４だったら、嬉しいですね！
（改行が変だったので書き直しました。）
私も書いてみました、こんな感じで大丈夫でしょうか？
��
走歴と聞かれるといつも回答に困ってしまいます。1987年から会社内の大会のために短距離（１００ｍ）をはじめ、その練習のために走っていたことで、徐々に長い距離も走れるようになり、社内の駅伝大会に出るようになったのが1990年ころ、初フルマラソンはそこからだいぶ先の2008年の湘南国際。ただただ意地で走り続けていました。
��
マラソンを離れ自転車をやっていたが、走りたくなったので、逗子方面のトレラン（初級）になんとなく申込み参加し、そこでMMナイトランを紹介していただき参加してみようと思いました。
��
2008、2009、2010年と3回続けて湘南国際マラソンに出たが、辛いだけでした。
そのせいで、マラソンをやめて自転車になった。
MMナイトランに入ってから、楽しく走ることを教えていただき、走りすぎてしまうことが多くなりました。
��
みなとみらいコース、金沢海の公園と八景島コース、鎌倉トレイル、横須賀･馬堀･久里浜コースなど楽しいコースは沢山あります。
��
温泉や美味しいものを食べること、朝ジョナも忘れてはいけません。
��
記録を目指したり、美味しいものをたべたり、美味しいビールを飲んだり、ダイエットをしたりと、いろいろな目的で走っている仲間がたくさんいますので、最初から目標がある人はそれを目指していただければ良いと思います。
そうでない人は、いろいろな走り方を試していただいて、自分に合った走りを見つけていくのもいいかもしれません。
��
ウエアやシューズにこだわりはなく、逆にいろんなものを試しています。
��
基本は楽しく走って、タイムがよくなればラッキー！
��
３時間３１分１９秒（ネット）
��
みんなに楽しんでいただけるようなランニングの機会をつくることです。
私も書いてみました、こんな感じで大丈夫でしょうか？
��
走歴と聞かれるといつも回答に困ってしまいます。1987年から会社内の大会のために短距離（１００ｍ）をはじめ、その練習のために走っていたことで、徐々に長い距離も走れるようになり、社内の駅伝大会に出るようになったのが1990年ころ、初フルマラソンはそこからだいぶ先の2008年の湘南国際。ただただ意地で走り続けていました。
��
マラソンを離れ自転車をやっていたが、走りたくなったので、逗子方面のトレラン（初級）になんとなく申込み参加し、そこでMMナイトランを紹介していただき参加してみようと思いました。
��
2008、2009、2010年と3回続けて湘南国際マラソンに出たが、辛いだけでした。
そのせいで、マラソンをやめて自転車になった。
MMナイトランに入ってから、楽しく走ることを教えていただき、走りすぎてしまうことが多くなりました。
��
みなとみらいコース、金沢海の公園と八景島コース、鎌倉トレイル、横須賀･馬堀･久里浜コースなど楽しいコースは沢山あります。
��
温泉や美味しいものを食べること、朝ジョナも忘れてはいけません。
��
記録を目指したり、美味しいものをたべたり、美味しいビールを飲んだり、ダイエットをしたりと、いろいろな目的で走っている仲間がたくさんいますので、最初から目標がある人はそれを目指していただければ良いと思います。
そうでない人は、いろいろな走り方を試していただいて、自分に合った走りを見つけていくのもいいかもしれません。
��
ウエアやシューズにこだわりはなく、逆にいろんなものを試しています。
��
基本は楽しく走って、タイムがよくなればラッキー！
��
３時間３１分１９秒（ネット）
��
みんなに楽しんでいただけるようなランニングの機会をつくることです。
No Run, No life
生活の一部となったランニング。私のランニングストーリー。
�．薀鵐縫鵐阿鮖呂瓩燭�っかけを教えてもらえますか？走歴は？走る理由など
当時付き合っていた彼氏と箱根駅伝の応援にいって刺激をうけ、走りはじめたのがはじまりです。その後2016年3月の春風マラソンの10kmを走り、本格的に走ることを決意。走歴は1年です。
��横浜MMナイトランへ入ろうと思った理由。
社会人になったら本格的にランニングをはじめたいと思い、ネットで探しました。
��フルマラソンへの挑戦を通して日々の生活にに変化はありましたか？
フルマラソンへの挑戦といいますか、ナイトランに出会って生活が180度かわりました
土曜朝ランはほぼ毎回参加、日曜日もナイトランのみなさんと走り、平日も仕事おわりに帰宅ラン。気づけば10ヶ月で2500km走ってました。笑
�い�気に入りのランニングコースは？
みなとみらいを走るナイトランのコース、横須賀のボートウォークあたりのコースが大好きです！
�チ�ったあとのお楽しみは？
美味しいごはん！
�Δ海譴�らランニングをはじめようと思っている人へメッセージをお願いします。
これからランニングに最適な季節になるので、ぜひナイトランに来てください。
社会人になってランニングをはじめて、こんなにたくさんの仲間ができるとは思っていませんでした。結婚して福岡に引っ越してしまいましたが、横浜に帰省したら待ってたよ、おかえり〜！といってくれる仲間たちがいることに本当に幸せを感じています。「走ること」ただそれだけで、たくさんの仲間ができますよ！
�Д薀鵐縫鵐哀ΕД△砲海世錣蠅呂△蠅泙垢�？
まったくありませんが、明るい色はモチベーションあがるのでよく着ます！
�┘薀鵐縫鵐飴峺�（楽しく走るのがモットー！自己ベスト達成など）
楽しく走っていっぱい食べて、いつでもどこでもランランラン♪がモットーです♪
��自己ベスト
2017年1月の館山若潮で4時間9分29秒がベストです。
��これからの目標
今年ウルトラ65km完走！来年はサブ4とウルトラ100km完走が目標です♪
生活の一部となったランニング。私のランニングストーリー。
�．薀鵐縫鵐阿鮖呂瓩燭�っかけを教えてもらえますか？走歴は？走る理由など
当時付き合っていた彼氏と箱根駅伝の応援にいって刺激をうけ、走りはじめたのがはじまりです。その後2016年3月の春風マラソンの10kmを走り、本格的に走ることを決意。走歴は1年です。
��横浜MMナイトランへ入ろうと思った理由。
社会人になったら本格的にランニングをはじめたいと思い、ネットで探しました。
��フルマラソンへの挑戦を通して日々の生活にに変化はありましたか？
フルマラソンへの挑戦といいますか、ナイトランに出会って生活が180度かわりました
土曜朝ランはほぼ毎回参加、日曜日もナイトランのみなさんと走り、平日も仕事おわりに帰宅ラン。気づけば10ヶ月で2500km走ってました。笑
�い�気に入りのランニングコースは？
みなとみらいを走るナイトランのコース、横須賀のボートウォークあたりのコースが大好きです！
�チ�ったあとのお楽しみは？
美味しいごはん！
�Δ海譴�らランニングをはじめようと思っている人へメッセージをお願いします。
これからランニングに最適な季節になるので、ぜひナイトランに来てください。
社会人になってランニングをはじめて、こんなにたくさんの仲間ができるとは思っていませんでした。結婚して福岡に引っ越してしまいましたが、横浜に帰省したら待ってたよ、おかえり〜！といってくれる仲間たちがいることに本当に幸せを感じています。「走ること」ただそれだけで、たくさんの仲間ができますよ！
�Д薀鵐縫鵐哀ΕД△砲海世錣蠅呂△蠅泙垢�？
まったくありませんが、明るい色はモチベーションあがるのでよく着ます！
�┘薀鵐縫鵐飴峺�（楽しく走るのがモットー！自己ベスト達成など）
楽しく走っていっぱい食べて、いつでもどこでもランランラン♪がモットーです♪
��自己ベスト
2017年1月の館山若潮で4時間9分29秒がベストです。
��これからの目標
今年ウルトラ65km完走！来年はサブ4とウルトラ100km完走が目標です♪
- mixiユーザー
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