TOKYO BABYMA Ui＠白金台コミュの９月ママの産後リラックスヨガ

ママの産後ヨガのお知らせ

子育て真っ最中のママは

ご自身の身体のことは二の次になってしまいますね。

「妊娠前の体型に戻りたいけど、方法がわからない」

「赤ちゃん連れではスポーツジムには通えない」と

お悩みではありませんか。

＜ウイ＞では子連れで参加できる

ベビーヨガ＆産後ヨガと、ママの産後リラックスヨガを開催することになりました！

出産後は身体が緩んでいるので

姿勢が悪いままのくせが付いてしまうか・・・

それとも妊娠前より美しい姿勢を手に入れるか・・・

今が分かれ道かもしれません

お子さんと楽しくふれあいながら

妊娠前より美しく、生まれ変わりませんか

第１回ママの産後リラックスヨガのお知らせ

日時：２００９年９月２８日（月曜日）　

　　　１０時３０分～１１時３０分

場所：高輪区民センター

（白金高輪駅直結高輪コミュニティぷらざ内）３階和室

対象：体調の良い産後ママさん

・出産後１ヶ月過ぎから。帝王切開でご出産された方は２ヶ月過ぎから。

・ご同伴いただけるお子様は生後１ヶ月から活発なハイハイ前までがお母様も落ち着いてレッスンできると思いますが、ご自身の責任で見ていただければいくつの子でもOKです。

料金：１回２０００円

（５回分８０００円の回数券あり。ベビーヨガ＆産後ヨガにも使えます）

　体験会参加者は…５００円OFF

　（次回の体験会は８月２８日・・・参加費１０００円）

内容：ピーター・ウォーカー氏直伝の柔軟性を重視したリラックスヨガ。

特に産後の骨盤・姿勢を正しい位置に導く効果があります。

持ち物：汗をふくタオル、飲み物（授乳もできます）赤ちゃんが遊べるおもちゃも必要でしたらお持ち下さい。

お問い合わせ・お申し込みをお待ちしております♪

～英国人理学療法士ピーター・ウォーカー氏～

ベビーマッサージの開祖である氏の

ベビー・キッズヨガ・ママヨガは

しっかりとした呼吸、柔軟な関節と強い筋肉を持ち続ける為に

研究開発されたプログラムで世界的に認められています。

安全で楽しい上に、子供の健康状態や筋肉、関節が

正常な状態であることをチェックするバロメーターにもなります。

また産後育児中のママでも簡単に続けられ効果のある

リラックスヨガで骨盤や姿勢を正していきます。

講師はピーター・ウォーカー氏から直接学び

ベビｰキッズヨガとママのリラックスジムティーチャーとして

認定され、国際ライセンスをいただきました。