☆美容通信☆コミュの☆インナービューティ編☆

インナービューティで何かネタあれば是非♪♪

ビタミンＥＣ系粉末はヘビースモーカーだけど、美肌保ちたい人には必須♪

とか、美容によい食べ物♪方季節の野菜や果物たくさん食べて、毎日ヨーグルト食べればオッケイ！
とか☆
美容モチベーションに効く〇〇!!!とか(^▽^)/

あとはよい恋愛っすね☆))

コメント(21)

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[1] mixiユーザー 06月05日 16:36

恋愛はかなり効くね☆
女子力UP↑↑

[2] mixiユーザー 06月12日 01:12

インナービューティーで必要なのは心のモチベーションも♪

映画『プラダを着た悪魔』は大好きな映画のひとつ☆
落ち気味の時観るとアガるんだよね～p(^∇^)q

[3] mixiユーザー 07月08日 07:48

おやつも美容系で☆

おいしくキレイに(≧∀≦)

[4] mixiユーザー 07月10日 20:08

最近日焼けとシミが気になるもんだから、久々ビタミンＣ剤積極投入にふみきりましたぁ!!!

ヘビースモーカーだからビタミンＣの消耗もカナリ気になるところだし(;´・`)
これはチュアブルタイプだからボリボリ食べれてＣを補給できます☆

美容を気にする、でもスモーカーなガールズは積極的に取り入れることをオススメしまーす♪

もちろん食べ物からの補給も大事(*^O^)/

[5] mixiユーザー 07月12日 23:03

よく行くコスメストアでこんなものを見つけちゃいました☆

ＱＵＲＥ(キューア)
「ふわぁ」と香る、ローズフィルム
『白金ナノコロイド配合』
フィルム１枚でバラの香り漂うそう(^O^)笑

ちなみに188円でした☆

タバコ吸った後や食後などに重宝しそう♪

『白金ナノコロイド』もポイント高し♪

[6] mixiユーザー 07月19日 02:12

また新たにサプリメントを買いました♪

"ネオビタホワイトプラス"お値段は千円位？だった気がする…(゜ω゜?)

こちらは紫外線対策に買いました☆

ビタミンＣＥはもちろんＬ-システインが240mg配合されているよう♪

１日３回食後に２錠でちとめんどいが美容の為!!!

最近あやしげなシミが出没し気味だからね(-.-;)

[7] mixiユーザー 08月27日 12:45

またまたインナービューティアイテム発見(＾-＾)b♪

ピルボックスのフレグランスサプリメント♪♪

　　一粒で香る
　★☆ＫＡＯＲＵ☆★
　～ローズバニラ～

２０回分／本体価格600円
「華やか」、「スウィートで艶っぽい」、「可愛らしい」女性の香りをイメージして開発されました。
約3000kgの花びらからわずか１kgしか取れないブルガリア産ダマスク種100%のローズオイルにバニラオイルをバランスよくブレンド。

◇ＫＡＯＲＵとは？◇

「香る」という言葉から派生したフレグランスサプリメント。香るオイルを詰め込んだソフトカプセルで、エチケットを大切に考える現代人のスマートライフをサポートします。

■香りのエチケットを気遣う毎日の新しい週間に

■大切な人と会う前に

■好きな香りを体内から楽しみたい時に

《《使用方法》》

☆１回１粒が目安です。より香りを楽しみたい時は２～３粒

☆かまずに水などの飲み物と一緒に飲み込んでください

ステキ女子はエチケット大事ですからね(*^▽-)-☆

ローズバニラの香りで気分はマリーアントワネット？(゜ω゜?)笑

[8] mixiユーザー 08月27日 23:40

★果実をコラーゲンで包みました★

マンゴー・パイナップル・パパイヤ・クランベリーのドライフルーツをコラーゲン、ビタミンCで包んだお菓子☆

◎カロリー 106kcal
◎ビタミンC 200mg
◎コラーゲン 190mg
◎食物繊維 0.4～1.0g

せっかくならおいしく食べて、キレイになれたらいいですよね♪

[9] mixiユーザー 08月31日 13:05

おやつでもキレイ☆ノノノ

かむかむミックスベリー♪

噛んで食べられるチューイングキャンデーo(^◇^)o

１粒にビタミンＣ20mg♪
ヒアルロン酸配合♪♪

普段から、なるべくこういった美容系おやつを意識的に買うようにしていマス☆

[10] mixiユーザー 08月31日 18:40

以前、ご紹介した、

　一粒で香る
　★☆ＫＡＯＲＵ☆★
　～ローズバニラ～

ですが、なかなか良いですよ

ニオイの気になる食事をした後なんて、効果テキメンでした

お下品ですが、ゲップがすでにローズの香りなんですヨ～

デート前などにもイイよ

オススメっす

[11] mixiユーザー 08月31日 21:57

> himikoさん

『KAORU』良さそう

お手頃なお値段だし買ってみようかな

[12] mixiユーザー 09月04日 17:15

ダイエットを始めたワタシですが、インナービューティーも忘れちゃいません

『クランベリー』は、抗酸化作用で有名なポリフェノールが豊富です。

こちらはドラッグストアでも３００円しないくらいでした。

サプリメントもありますが、こちらのドライクランベリーを、ほぼ毎日取り入れているヨーグルトに何粒か入れて食べます

整腸は肌や体のコンディションに深く関わりがあります。

体内外問わず、バランス良く自分に合った美容法を見つけていくことも大事ですよね

[13] mixiユーザー 09月09日 14:30

最近飲むヨーグルトにもハマってます

クランベリー入りヨーグルトも続けてるので、おかげで毎日快腸

腸内正常化でお肌も好調

[14] mixiユーザー 09月13日 19:56

今回は美容ドリンクトピではなくコチラでのご紹介です☆

SHISEIDO
【長命草[ボタンボウフウ]】与那国島産

１６０g/本体価格２００円

『長命草』は緑の葉で、ポリフェノールなど、美と健康にいい成分が数多く含まれているそうです。

詳しくはコチラに↓↓↓
http://www.shiseido.co.jp/choumeisou/

試しに１本購入し飲みました！味は…う～んなんともいえませんが、青汁っぽいような…青汁をもっとさわやかにしたような…といった感じです

タブレットタイプもあるので、毎日の健康補助として続けると体の中から！
清浄＆正常化といったところでしょうか(＾▽＾)v

食生活が偏りがちな若い女性を中心とした栄養補給としての役割をその場で伺った薬剤師さんがおっしゃっていました☆

肌荒れに悩まれていたある方は、コチラを毎日１本３カ月ほど続けられたところ肌荒れもなくなり、むしろ肌がとてもキレイになられたそうなので、何をしてもダメな方、化粧品だけでは限界な方などは試す価値ありそうですよ！！

[15] mixiユーザー 09月16日 12:52

またまたインナービューティーネタ☆

以前マイブームでありました『豆乳』ですが、最近またちょこちょこ飲み始めてマス

写真は【紀文】でお馴染みの豆乳飲料から３種類をピックアップ

写真左:マロン味(驚きのモンブラン風)★食物繊維3.6g配合
　　　　200ml/95kcal　イソフラボン31mg

　中央:焼きいも味(まったり焼きいも味)★食物繊維3.6g配合
　　　　200ml/111kcal　イソフラボン31mg

　　右:紅茶味(豊かなアールグレイの香り)★コレステロールゼロ＆紅茶ポリフェノール類を強化
　　　　200ml/118kcal　イソフラボン42mg

といった感じで味もナイスで、食物繊維(マロン、焼きいも)や、ポリフェノール(紅茶)やイソフラボンを摂取出来ます

健康や美容、まさにインナビューティーにとっても役立つお手軽飲料です

意識して取り入れるとよりよいっすね

ちなみに相変わらずクランベリー入りヨーグルトは毎日食べています

お通じはバツグン

だし、肌ツヤもイイ感じです

[16] mixiユーザー 09月20日 20:29

なんか体によさそうなお茶

[17] mixiユーザー 09月21日 08:29

> himikoさん

噂によると味のついてる調製豆乳？は飲みやすくするためだけに作ってるから、糖度が高い分ｶﾛﾘｰも高めらしいよ

だから健康&ﾀﾞｲｴｯﾂには、やはり無調製がいんだってさ(´Д｀)

あたしは無調製苦手だからｶﾛﾘちょい高めでも調製豆乳をﾁｮｲｽするけどね

焼きいも味が一番好き

腸内ｷﾚｲを目指すなら、低ｶﾛﾘｰのﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾗｽバナナとかのほうが、ｶﾛﾘｰ低めで腹持ちよくていいかと思います

昔健康&ﾀﾞｲｴｯﾂの為に調製豆乳毎日飲んでた経験者の戯れ言です(_´Д｀)ノ

[18] mixiユーザー 09月24日 01:52

ゆりっくすへ

なぬっ

ナイスな情報ありがとう

あたし無調整豆乳苦手なんだよね～

野菜ジュースと割るならいいんだけどねぇ

手軽に飲めるけどカロリーを考える人は気をつけたほうがいいですね

[19] mixiユーザー 09月28日 00:15

以前himikoサンが紹介していた『KAORU』をついに買いました☆

普通にしていると感じられませんが、ふとした時に香るローズの香りがたまりません(*^_^*)

デート前には必須になりそうです♪

[20] mixiユーザー 12月11日 22:14

美容と健康のために

ローヤルゼリーのサプリメント飲み始めました

[21] mixiユーザー 01月13日 13:26

ドラッグストアで見つけたコチラ☆

『美(キレイ)のススメ』

私が買ったのはミックスベリーグミで、３粒で約１日分のビタミンＣ(100mg)＋コラーゲン＋鉄分のタイプ♪他に２種類ありました！

一日当たりの摂取目安量は３～１０粒です◎^∇^◎

おやつ感覚で美しさを保つために必須のビタミン類が取れるのでお気軽です♪

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