☆美容通信☆コミュのダイエッツー!!!!!!

ついに来ましたダイエットネタ☆
なぜかというと夏なのにもかかわらず…最近また太り始めたので(-.-;)

いちお、最近食事前と間食前にはﾌｧﾝｹﾙの"ｶﾛﾘﾐｯﾄ"飲んでみてますが、効果は…
やっぱり食い過ぎ＆運動不足じゃ太るわな…(T_T)

ダイエットに関することなら何でもオッケートピ

コメント(55)

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[16] mixiユーザー 06月22日 02:24

おうちヨガの経過報告

その後、自分のペースで続けてます

ポージングや呼吸法に慣れてきたので、１時間すると体がスッキリする(気持ちの良い疲労感

)のと、ストレス解消になり、私には合ってるみたい

何より、肩コリも軽減してきました

[17] mixiユーザー 06月26日 02:00

おうちヨガ昨日一昨日とサボり気味…

ダメダメなんで、また明日からしっかり頑張ります宣言しときます

継続は力なり

体重計も乗ってないから恐ろしい…

[18] mixiユーザー 07月08日 23:09

最近、新しい体重計がきて久しぶりに体重計に乗ったらあんまり体重増えてなかったv(≧o≦)

おうちヨガは一週間位で三日坊主になりました…笑

まぁ気が向いたらやります(-▽-;)

いっぱい食べるワタシは、ファンケルの"カロリミット"愛用してます♪

写真は携帯にも便利な15回分で840円☆(たぶんコンビニ限定サイズ)

外食やカロリーの多い食事の前に４粒飲むだけ！

これのおかげで太らないのかしら？？

だって確実食べてるし動いてない(*_*)から何かしてるといったらこれくらい…
あっ!!!忘れてはならないのが、毎日のスリミングケア！これはかかせない☆

[19] mixiユーザー 07月14日 20:36

相変わらず食べまくっていて(;´Д`)
夏バテ知らずなワタシですが、ダイエットは常に『意識』はしています!!!

スリミングケアを毎日しているのですが、またまた韓国コスメで気になるモノがありました!!!

"ミシャ　ホットボディスクラブ"たしかお値段1000円ちょっと位でした☆

〔ホット成分トウガラシ果実エキス配合のボディマッサージクリーム。古い角質や汚れを取り除きながら、ボディをひきしめてなめらかに整えます。さわやかなメントールの香り。〕
◆使用方法◆
週２～３回がご使用の目安。シャワー時に適量をつけ、円を描くように手のひらでマッサージした後、洗い流します。

ボディスクラブは色々持ってるんだけど、増えちゃいました♪

たった今使用してきたのですが、薄ピンクのやわらかいソルトスクラブで肌に伸ばした瞬間熱い!!!!!!
ポッポします！そしてマッサージするとカーッ!!!と熱くなり、洗い流した後も全身ポッカポカで、バスタブにつかる前なのに、すでにバスタブでゆっくり汗をかいた後のスッキリさ!!!
これにはホントにホントに驚いた(m゜◇゜m)!!

久々のヒットだよ!!!

忙しくてとか、夏は暑くてシャワーだけだから、疲れが取れにくい、代謝悪い、そしてダイエット意識してる人！
これ絶対使った方がいい！
ワタシは買わなかったけど、同シリーズでボディジェルもあったから、一緒に使うといいかもね!!!

ビックリマークいっぱい使ってるけど、これホントに良い!!!

ワタシは誰になんと言われようとリピート確実です！
使ってみないとわからないから是非試してみて!!!

[20] mixiユーザー 07月14日 20:46

> himikoさん

ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｽｸﾗﾌﾞ良さそう

すごい使いたくなった

今度買おう

[21] mixiユーザー 07月15日 19:15

> COCONAさん

絶対オススメ

マヂでオススメ

別にまわしものじゃないけどホンット

いいから

まぁ毎日バスタブつかって半身浴してます

って人には別に押さないけど、夏はシャワーだけの人は冷えやすかったり、疲れ取れにくいとか多いからさぁ

[22] mixiユーザー 07月15日 20:40

薄着の季節になったので、ダイエットを本格的に始めようと“ファンケルパーフェクトスリムα”を買ってきました☆

〔Lーカルニチンにαーリポ酸・Lーオルニチンが加わりパワーアップコエンザイムQ10やガルシニアと共に、さらに理想に近づく〕

目安：1日9錠を3回に分ける！

トウガラシの成分で代謝が良くなるから痩せそう♪♪

立ち仕事だからますます効果も期待できるかな(*´∀｀*)

[24] mixiユーザー 07月17日 21:46

> COCONAさん
効果出たらまた報告してちょ

[25] mixiユーザー 07月24日 12:46

前に紹介したﾌｧﾝｹﾙのﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑαめちゃくちゃいいよ

飲み始めて一週間が経ち体重が－2kg、体脂肪率－4％

これ飲んで動くとすごい汗でるし、内側からじわじわ熱くなる感じがする

痩せられない人是非飲んでみてください

[26] mixiユーザー 07月26日 00:14

> COCONAさん

一週間でそんなに効果が出るなんてめちゃすごいね

あたしもカロリミットだけじゃ限界感じてきたから、始めてみようかな

[28] mixiユーザー 08月16日 00:39

◇ミシャホットボディジェル◇
200g　税込み\1180

以前himikoサンが紹介してたスクラブと同じシリーズのジェルです！

保湿成分トウガラシ果実エキス配合のマッサージジェル。

◇トウガラシエキスとメントールの温冷効果でボディをひきしめ、ハリのある肌へと導く

◆トウガラシのカプサイシンがボディをホットに温める

◇マッサージすることで血行が良くなるので肌をきゅっと引き締めてくれる

◆夏は、使用前に冷蔵庫で冷やすとよりクールで心地よく使える

◇つけた後、運動すると血行がより促進されるので引き締めに効果的

………………………………………

円を描くようにマッサージしながらつけたところ→→→つけた時はメントールでひんやりしてるんだけど、2～3分後内側から徐々に熱くなってきてそれから15分位内側が火祭り状態だった！
二の腕は皮膚が薄いからマッサージした瞬間に熱くなった！！
内側は熱いのに、表面はひんやりのおもしろい使い心地でした☆
この熱さはリアルに脂肪を燃やしてくれてるなって納得できる(｀・ω´・)ｂ

毎日しっかり使ってスリムボディ目指します！！！！！
効果が出たらご報告いたします♪♪
みなさんも是非使ってみてください('∇｀)

[29] mixiユーザー 08月16日 01:04

> COCONAさん

ジェルもアツかったんだ

良さそう

これはスクラブと合わせたらハンパなさそうだね

値段もリーズナブルだから毎日バンバン使えそうなとこいいね

また結果報告してくだされ

[30] mixiユーザー 09月02日 20:02

太った…

それも３キロオーバーしたんですけど…

ダイエットトピ放置してる場合じゃない筆頭女です…

毎年大体この時期から太りだすんで、今年は春夏体重をキープしたいと思いますんで、何か良いダイエットネタがあれば是非教えてください

ワタシの基礎代謝量は大体１０００キロカロリーなんでそれ以上のカロリー摂取をすると自動的に太るのはわかっていたはずなのに…っ

ファンケルの『カロリミット』やスリミングケアは続けているのですが、限度がありそうです

今週あたり、ダイエットをテーマにリサーチの旅をしてきたいと思います

そして何より食べ過ぎ注意と共に、適度な運動を心がけます。

でも運動ホンットめんどくさいんで、行ってもワンコロとお散歩位かなぁ…

決意を表明しておかないと、ブクブクいっちゃいそーなんで、頑張りまっす

[31] mixiユーザー 09月02日 20:50

> himikoさん

普段運動しない分毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞするだけで違うと思うよ

てかおうちﾖｶﾞまた始めれば

ﾌｧﾝｹﾙのﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑを飲めばなお良しじゃない

[32] mixiユーザー 09月02日 22:12

　>　COCONAさん

ウォーキングかぁ…

三日坊主で終わりそうな予感がやる前からあるけど

やっぱり運動しかないよね

ちょっとサプリメントも含めて調査＆実行することにします

まずはなんでもかんでも好きなだけ食べまくるのと、お酒の節制

から始めたいと思います…

今日は“SABON”のボディスクラブでマッサージ＆入浴

で少しでもカロリー消費＆代謝アップに励みます

[33] mixiユーザー 09月04日 00:45

ダイエット日記にしてますが

今日はウォーキング１時間と半身浴１時間やってマス

でもその分お腹減っちゃって夕飯モリモリ

お菓子も食べ過ぎてしまい意味ナーシ

また明日から…

[34] mixiユーザー 09月04日 17:07

半身浴をするうえでの、必須アイテムその１

その名も『ダイエターズバス』

２１０円でした♪

　　　≪特色≫

●脂肪＋タンパク質
　分解酵素配合(各清浄剤)

●トウガラシエキス　他
　４種類の植物エキスも配合(各保湿成分)

●サウナ気分の入浴で体をギュギュッとさせる

●１６００万年前にできたドイツ火岩石美容パック原料“ファンゴ”(うるおい成分)配合で美容もしっかりサポート

こちらを半身浴の際に使用します

汗ダラッダラになると思いますが、この手の入浴剤を買い集めて、半身浴を効果的にしていきたいと思います

[35] mixiユーザー 09月04日 23:40

> himikoさん

半身浴いいねぇ

SABONのﾊﾞｽｿﾙﾄいいらしいよ

発汗作用はﾊﾞﾂｸﾞﾝだし、むくみもとれるらしい

今度ﾁｪｯｸしてみて

[36] mixiユーザー 09月05日 00:22

> COCONAさん

マヂで

早速の情報ありがとう

ｽｸﾗﾌﾞの次はバスソルトだなっ

[37] mixiユーザー 09月07日 14:20

今日もワンコとウォーキングに行くので、効率よく脂肪を燃やす為にコチラを飲んで行ってきます！

♪♪\＾o＾／ ♪♪♪

[39] mixiユーザー 09月09日 23:33

結局夜遊びがたたって、ウォーキングは行きませんでした…

食っちゃ寝してたんで今夜は半身浴だけでも頑張ってきまーす

[40] mixiユーザー 09月10日 19:38

以前、COCONAさんがイチオシしていた『ファンケル』の“パーフェクトスリム”シリーズから、“パーフェクトスリム　アクティブスタイル”という顆粒タイプのサプリメントのお試し２本入りを発見しました☆

運動前や運動中にそのまま摂取したり、水やスポーツドリンクに溶かして飲むこともできるタイプです♪

http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5290a

↑↑↑↑↑
★コチラから引用★

<主要成分／1回1スティック4.5g当たり>
分岐鎖アミノ酸（BCAA）：2500mg（バリン：750mg、ロイシン：1100mg、イソロイシン：650mg）、ガルシニアエキス（HCA60%）：420mg、
コエンザイムQ10：10mg、L-カルニチン：200mg、L-オルニチン：50mg
※合成着色料、保存料無添加

味はレモン風味と書いてあるけど、なんか薬っぽいレモン風味。
なんかスポーツ飲料にありそうな味ではあるかな～

今日、３０分のウォーキングに行く際に、ペット５００のミネラルウォーターに溶かして半分歩く前に飲み、あと半分は歩きながら飲みました！

汗ダラッダラになったので、燃えてる感はありました(×∀＜)v

毎日じゃなくても、軽いウォーキングや通勤時など、気がついた時に取り入れるだけでも違いそう♪

次回は１０本入りを購入して、気まぐれおうちヨガやウォーキング時の必須アイテムにしたいと思います！！

が！！！！

続けばいいんですけどね…(＾Δ＾；)

[41] mixiユーザー 09月10日 20:17

> himikoさん

こういうのもあるんだね

今日ﾌｧﾝｹﾙ行ったのに気づかなかった

良さそう～

[42] mixiユーザー 09月16日 13:44

今日もはりきってウォーキングに行ってまいりたいと思います

モチロン『ＶＡＡＭ』を飲んで代謝アップ

＆脂肪燃焼

な感じで

[43] mixiユーザー 09月16日 18:47

結局ウォーキングは行きませんでした…

…ので

夕食時にコチラをピックアーップ

ヘルシーアイの『カロリーひかえめ　リンゴ酢ドリンク　はちみつ入り』

１本(350ml)当たり55kcal・リンゴ酢が10.5ml含まれています

お酢は体にイイのはモチロン、ダイエットンにも効果的なので

腹八分目で食欲の秋を乗り切りたいと思います

[44] mixiユーザー 09月16日 20:26

> himikoさん

そんなにﾊﾞｰﾑ買い込んでるならｳｫｰｷﾝｸﾞ行かなきゃだめじゃん

[45] mixiユーザー 09月17日 00:07

あたしは噂のレコーディングダイエットで、約一年で12ｷﾛ痩せました

運動ナッシングで、好きなもの食べてこの結果はすごい

しかもリバウンドはﾅｼよ

是非ともおすすめだよん

[46] mixiユーザー 09月17日 00:30

レコーディングでそんなにやせるならやってみたいけど、めんどくさがりやなあたしは無理ぽいっす

楽してやせたーい

けど

明日こそはバーム飲んでウォーキング行ってきます

[47] mixiユーザー 09月17日 19:00

やほっ(゜▽゜)

久しぶりにミクシーゆっくり見たょ

相変わらずCOCONAとhimikoゎ美意識高いねッ

私も見習ゎなきゃ

私も最近運動始めたょ

平日行けないから休日のみ週１でジム通い始めたんだｹﾄﾞ、ﾌﾟｰﾙ＆ｻｳﾅってﾊﾝﾊﾟなく気持ちぃぃーね

ただ、私的にもっと一気に多少ゎ体重落ちると思ってたが…

実際そんな簡単に痩せられたらみんな苦労しなぃゎな

根性どこまで続くか頑張って通ぃ続けてみよぅと思う今日この頃

私もVAAMにお世話になります

[48] mixiユーザー 09月17日 20:55

> ☆★☆ルイ☆★☆さん

ｼﾞﾑかぁ

いいね～

私も通いたいけど三日坊主になりそうで行けないんだよね

私は、地味に夕食炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄしてるよ

[49] mixiユーザー 09月17日 21:34

ジム通ってんだ

COCONAもダイエッツ頑張ってんね

てかプールとかサウナ超やせそうなんだけど

てかあたしバーム買い占めた割にまたウォーキングサボってしまったよ…

明日はバーム飲んでムダに一人サイクリングでもしてこようかなぁ

汗だく＆ムダチャリで不審人物にならないように気をつけるよ

笑

[50] mixiユーザー 09月20日 15:24

ナチュラルローソン行った時に買ったダイエット中の間食用

食物繊維7gの文字にめちゃくちゃ惹かれました

なんせ最近出が悪くって…

↑↑↑
(゜ーÅ)ホロリ

出すもの出さないのはダイエッツには大敵だからね

[51] mixiユーザー 09月24日 18:05

今んとこちゃんとジム行ってるよん

夕飯炭水化物抜きもいぃって言うよね

himikoゎワンコの散歩時同様、不審者に思われない程度に頑張って

笑

みんなで地道にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろーッ(゜▽゜)

[52] mixiユーザー 09月24日 19:02

ジム続いてるんだぁ

エライエライ

あたしは最近ウォーキングや無駄チャリサボり気味だから、ルイに触発されてきた

いちお、ここのところは、大好きな菓子をなるべく控えて、菓子食べたい時は、５０で紹介したようなダイエット補助食品的なものとか、写真のダイエットビスケットなどを活用してるよん

気になる体重は、あと３キロ落とせばベスト体重に戻るんだけど、３キロって実はすごい大変だよね…

でもホント地道に頑張るしかないよねっ

ガンバロー

[53] mixiユーザー 02月02日 20:19

蒟蒻ゼリーをドラックストアで購入しました☆
この量で50kcalだし、蒟蒻だから腹持ちいいし、ダイエット中のおやつにはピッタリ◎

これはぶどう味だけど他にもゆず味とかグレープフルーツ味とかもあったよ！
しばらくおやつはこれになりそうです♪

[54] mixiユーザー 02月02日 23:16

便通にもよさそうだね

あーマジ春物買うのにダイエットしないとー

[55] mixiユーザー 06月12日 08:09

最近周りの人達から太ったと言われるワタシ。。。自覚症状もあるためこのままではヤバイと思いこちらを使い始めました(*≧m≦*)

†ボンプレッソ <ボディ用ジェル状美容液>†

『お家で簡単ボディエステ』というフレーズに惹かれ、ロフトで1400円位で購入しました！

[使用方法]
1日に1～2回、手のひらに適量とり、顔や胸以外のボディの気になる部分(ウエスト・ヒップ・二の腕など)に軽くなじませる。マッサージする必要はなし！(←マッサージをしなくていいので楽で良いですよね♪)毎日使用した方がより効果を実感できるようです◎

アルプスの麓、北イタリアコモ湖畔産の人参ドライエキスをはじめとする植物抽出の肌引き締め成分と肌潤い成分が、肌のハリと潤いを保ち、なめらかに整えます。また、カカオエキスをさらに加え、効果的に肌を引き締めます。
少量でものびが良く、なじみやすい、ジェルというよりはローションに近いさらっとしたテクスチャーです。

[使用してみて]
使い始めたばかりなのでまだ引き締め効果は実感していませんが、体がポカポカするのできっと効いているんだなぁと思います♪
他のスリミングジェルとは違って塗った部分だけが熱くなるというよりは全身がポカポカする感じがするんです☆

また効果が出たら報告しま～す(o^-')b

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