ちゃぶる　ばぐーす！コミュのむくみ

またもや、watakusiめでございます。。

今日、二人のbodyをかりて
セッションしたんだけど、

二人とも　“むくみ”ですごく悩んでいたのです。

足首どころじゃなく
足裏まで　浮腫んで。。。
一人は、歩くのもシンドイらしい。
リアルに可哀想だった。

万能ツボみたいな所は、刺激してみたり
ストロークを多めにしてみたりはしたんだけど。

どんな
解消法があるのやら？？？？？
コレいいよ

ってのが
あれば　教えてください

コメント(15)

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[2] mixiユーザー 06月14日 08:17

toniさん☆

ほほ～～～～ん

そんなやり方が、あるんだ

赤っぽいちっこって、ビックリしそうだよね。
今度　伝えてみよう

ありがとうさんです！

他、
マッサージをしている時に施術方法のひとつとしても
何かありますか

[3] mixiユーザー 06月14日 16:35

うーーん・・・。私はまだひよっこなので、
なーんも出てきませんが、今んところ、
むくみがひどい人はその部分を意識し、
「楽になーれ」（笑）と願いつつ、
体全体に流れるようにロングストロークするのみって感じです・・・。
すいません・・・。なんの参考にもならず・・・。
でも、今んところそうするとだいたい皆さんむくみがとれて
「楽になってすっきりした」といっていただいて
おります・・・。
ぜんぜん専門的でなくてすんません。。

[4] mixiユーザー 06月14日 21:28

むくみはいろんな原因があるので、一言ではいえませんが・・・

むくみは、足が目立つので、足だけむくんでいるみたいに見えるけど、やはり身体はつながっているので、足だけではなく、全身をマッサージすることが大切だと思います。
足のむくみを訴えている人で、本人は気がついていないけれど、背中もむくんでいることがよくあるんです。

むくみは水分代謝がうまくいっていないことが多く、水分の取りすぎと思いがちですが、水分が足りない場合も、老廃物を抱え込み、リンパがうっ滞していることもあります。

私の施術法は、リンパの流れを意識して、ゆっくりとした深いストロークを心がけますが、足先から始め、それを鼠径リンパに向かって流していきます。

足裏のマッサージも腎臓の反射区を意識して少し強めに、刺激すると効果的。
盛り上がった足裏もにもしわができますよ。

足首の少し上のあたりが固くなっている人が多いので、足首や膝の裏も丁寧に流していきます。

仕上げに、キタマユさんの言うように、体全体に流れるようなロングストロークをすることは、とても有効だと思います。

しっかり流し終わった後は、必ず常温の水をたっぷり取ってもらうことをお忘れなく！！

あと、足のむくみのひどい人には、ふくらはぎのポンプが心臓に返し易くするように、ウオーキングなんかもすすめています。

[5] mixiユーザー 06月14日 22:09

キタマユちゃん☆

そうだよね～。
kenも、どうしたものか？と
思い（ここが、キタマユちゃんと違う

）ながら
ロングストロークを多めにしてみたり。

それが、全く変わらなかったようにも思えて。

セッション終わって
ベットから降りて歩くときも
結構つらそうだったのだよ

その姿見て
なんとか少しでも軽減できないか　考えちゃった。

ありがと

[6] mixiユーザー 06月14日 22:20

ハッピーハッピーさん☆

そう！そうなんです！
足裏も浮腫んでいたけど、
あれ？背中もってことあるのかな？って
触って思った。
けど、これは体型なのかな？と考えたり；

背中もだったのか～。

二人とも、
水分をあまりとらないようで、
しかも、トイレ回数も少ないと言っていたんです。
水分の（取り過ぎもいけないけど、）摂取は心がけてぇ

とは、伝えたんだけど。。
ハッピーハッピーちゃんのように
説得力ある説明はできず、
ただ　伝えただけだった。。。

なるほど、そう教えてくれたら
なっとくしちゃう。

すごい

勉強になります

ありがとう

[7] mixiユーザー 06月15日 08:32

そっかぁ～。
きっと老廃物だ～！！

家にくるお客さんで、そのパターの人が多いよ。
背中もだから、もちろん顔もで、終わった後、顔触らなくても、顔すっきりした～！！

って喜ばれることも、よくあります。

そのパターンの人は、ふくらはぎのあたりを触れると、すごく堅くなって、最初は痛がる人も多いけど、マッサージを継続して、水分を多めに摂るように生活習慣を改めたら、かなり改善して、すっかり細い脚に変身なんてことも。。。
そうそう、体重が減る人もいるよ。

身体の老廃物を、抱えている人は、心の老廃物も抱えている人が多い気がします

それに物多くて、家の荷物も多い！・・・ってことも。
全てを手放せなくて、全部抱え込んじゃう性格というか～

むくみとは関係ないみたいだけど。。。私は関係あると思ってます。
まずは手放そう～

(笑い）

[8] mixiユーザー 06月15日 10:57

ハッピー　ハッピーさん☆

なるほど、なるほど

そうなんだ～

今までは、

肩こりなんとかして！
ウエスト細くして！！
腰痛治して！！！！
贅肉を胸にできるんでしょ？！

と、それは・・・・・・

。

治療院ではないし、
そういうのを謳っている訳でもないので、
わかりましたとも言えず
困ってしまってたんだけど、
このむくみに関しては、ほんとなんとかしてあげたいとも
思ったし；；できるんじゃないかとも。

もちろん
肩こり・腰痛
滞りの緩和のお手伝いもしたい。

技術だけでなく
知識も必要で
コミュニケーションも難しい。。

深いよ

むくみのヒドイ人は、
すべてが、硬かった。。
どこも入りにくかった、入らなかったですね。
（もう一人は、ほにゃほにゃ）
痛がるかと思ったら、
なんの反応もなく寝てた。＾＾；

とても1回で改善させることなんて
できないですね。。

すごい参考になります

ありがとう＾＾

[11] mixiユーザー 06月15日 23:08

prana☆

あぁ・・・・。
やっぱり、、
みんなで、練習会したい。。。