無痛骨盤矯正コミュの☆ＴＥＩＪＩ先生のセミナー会☆

5月30日（土）に決定
場所place・・・〒106‐0032 東京都港区六本木4‐3‐36ウ゛ァンガード403 アヤコキング様方
お問い合わせcontact・・・０３－３４４１－２０６７/メールではこちら
担当・・・大久保/佐々木まで☆

内容は・・・

10:30・・・ＴＥＩＪＩ先生によるバランスエクササイズ

11:30・・・ＴＡＫＵ先生による「食べる美容」お料理教室
５月の献立

アボガドとキウイフルーツ、ネギトロのミルフィーユ仕立て

・野菜、果実の中でも?１の栄養価を誇るといわれるアボガドと魚類で?１のDHAを含むマグロ。
　相性も抜群の両食材をカロリーを抑えた、サラダ仕立てのミルフィーユに仕上げました。

スズキと茗荷のかき揚げ　炊き南瓜とともに

・野菜を‘調味料変わり’に使って、たっぷりととる、ビューティークッキングスクールの真骨頂とも言える一品です。
　消化促進、食欲増進に効果の高いアルファピネン成分を含み、これからの季節
　マストな食材と言える茗荷を使った‘かき揚げ’のコツを踏まえながら、
　野菜の中でもトップクラスの栄養を誇る、今が旬の国産南瓜とともに食す一品です。

採れたての野菜　フォアグラのすり流しで

・新潟から採れたての野菜を直送。
濃厚な旨味と甘みを持つフォアグラを脇役に添え、本来の野菜の生命力と、
　甘味を味わっていただきます。

とろ～り、杏仁豆乳豆腐を抹茶で

・杏仁豆腐を豆乳仕立てに。古くから、栄養価の高い食材と知られ、日本人に愛され続けている
　お茶で食べていただくビューティースイーツです。