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ちょっと。。

mixiユーザー 2006年05月19日 20:34

自慢、、笑
体重高校生のときに戻ってる。。

こないだの身体測定で栄養士さんとかと話す機会とかあってイイ方法をきいたので、みんなにも教えます♥♥
　
いったてシンプル★
夜中に何も食べない、朝わちゃんと食べて飢餓スイッチを入れないようにする、和食メインに、お菓子控える、毎日体重計る！

めっちゃあたりまえなんやけど、以外に朝とか抜いてﾀﾞｲｴｯﾄしてしまうんだよねーーこれは絶対やめて＞＜♥

きょうこはこれで３?ダウン！！たぶん、毎日の学校かなりきついせいもあるけど、なかなか健康的でめっちゃおすすめです♥♥

コメント(4)

[3] mixiユーザー 05月26日 21:05

あっ↑カレシ？？
最近学校の近くに本格タイインド料理の店ができ、なんと昼は８８０円で食い放題♡　まじナンとカレー最高やれーー♡

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