Tracy Andersonコミュの自己紹介トピック

はじめての際はこちらにひとこと残して下さるとうれしいです♪

まずは私から。

以前からトレイシーのお名前は海外のお友達から聞いていて
どんなエクササイズを行っているのかとても気になっていました。
私が個人的にマドンナのスタイルが好きなので
パーソナルトレーナーだというのもひかれた理由のひとつです。

これから日本でも見られる機会が増えると思うので
同じようにがんばられている方と楽しくエクササイズを続けていければと思い
コミュニティを作成しました。

まだjaneのDVDのみで始めたばかりですが
ウォーミングアップでもお腹の奥あたりがヒクヒクとしていて
効果があるのではないかと思ってます。

コメント(23)

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[1] mixiユーザー 04月23日 17:21

はじめまして、こんにちは。

まだチャレンジしてないんですが"トレーシー・メゾット"に興味深々で
jane,買いました！！
トレイシーの腹ステキすぎますよね*:.｡☆..｡.(´∀`人)

頑張ってチャレンジしてみます！！

[2] mixiユーザー 04月23日 21:46

＞hiromiさん

はじめまして。参加ありがとうございます！
ずっとひとりでそのうちなくなってしまうのではないかと思っていたので（汗）
とてもうれしいです！！

トレイシーのおなかいいですよねー。
割れていないけれど、ちゃんとくぼんでいるというか。
あと太もももいいなと思います。

私はjaneの曜日毎エクササイズを今週、プログラムに沿って始めていますが
いつも痛くならないような所が筋肉痛です。
あと2日、がんばってみます♪

一緒にがんばりましょう！＆これからよろしくお願いします。

[4] mixiユーザー 04月29日 01:41

＞mimiさん

はじめまして。ご参加ありがとうございます！
ananでも特集が組まれていたのですね。知りませんでした。
一緒にがんばりましょう♪

私は一応1週間のプログラムを終了しました。
なんというか、鈍い筋肉痛のようなものがあって
アクセサリーマッスルに効いているからかな？と思いました。

janeだと、メソッドの動きがちょっとわかりにくい箇所があったので
（↑私の理解力が乏しいからかもしれませんが・・・）
DVDが早く出てくれないかなーーーと思っています。

[6] mixiユーザー 04月30日 23:52

＞わらびさん

はじめまして。ご参加ありがとうございます！
祝5名様♪

janeのカバーのトレイシー、ステキですよね。
あの写真をコミュニティのトップにさせてもらおうかと思ってたんです。
ちなみに、今の写真はオフィシャルサイトにあったものです。

一緒にがんばりましょう♪

皆様、経過等もぜひお聞かせ下さいね！
トピックの立ち上げもおっしゃって下されば私でさせて頂きますし
もちろんご自身で立てて頂いても構いませんので♪

[8] mixiユーザー 05月03日 23:35

＞ながれこさん
はじめまして。ご参加ありがとうございます！

janeのプログラム、なかなか誌面ではわかりにくいですよね。
別トピックに掲載したYoutubeの画像を見て
動きが理解できたりして、なんとかやっています（苦笑）。

今日はDVDの腹筋のワークアウトをスローで回してやってみました。
カメラアングルが上斜めの方向の時はわかりやすいのですが
真正面の時は前後の動きがわかりにくかったので・・・。

DVDが発売まであと1月切りましたね！楽しみです♪
これからよろしくお願いします！

[9] mixiユーザー 05月16日 22:47

今月号のＴＡＲＺＡＮを読んで、ＪＡＮＥっていう雑誌にであって一目ぼれしました。

まだまだですが、彼女のような美しいプロポーションを目指してがんばります！

よろしくお願いします！

[10] mixiユーザー 05月17日 10:14

＞Reikoさん
はじめまして。ご参加ありがとうございます！

janeの表紙、黒に文字がピンクと白だったと記憶しているのですが
おしゃれで、Tracyのボディもステキでしたよね♪

一緒にがんばりましょう！これからよろしくお願いします！

[11] mixiユーザー 05月27日 08:20

はじめまして

私もjaneを見てトレイシーメソッドを知りました。初日の筋肉痛はかなり酷かったですが、それだけ効果があるんだろうと思い、頑張って続けてます

いよいよ明日発売ですが、もしかしたら今日から売ってるかもしれないので探しに行ってみます

これから皆様とワークアウト頑張りたいです

[12] mixiユーザー 05月27日 21:44

＞レイチェルさん
はじめまして！ご参加ありがとうございます！

初日がひどかったんですね。
私は3日目位のイスを使ったエクササイズの翌日がいちばんひどかったです。
だけどなんだか体の奥の方が筋肉痛な気がして
アクセサリーマッスルに効いているのかもと思いました。

一緒にがんばりましょうね♪
そしてこれからもよろしくお願いします！

[14] mixiユーザー 05月28日 21:06

＞まりりんさん
はじめまして。コメントありがとうございます！

DVD挑戦なさったんですねー！
私も最初は全然ついていかなそうという一抹の不安が否めませんが
最初は自分の動きに苦笑しながらもがんばろうと思います（苦笑）。

janeのオマケのDVDでも、トレイシーの動きはかっこいいですものね。
女性らしい引き締まったボディ目指して一緒にがんばりましょう♪

こちらこそ、よろしくお願い致します。

[15] mixiユーザー 06月06日 23:00

はじめまして

ニュースで最近知ったばかりの新参者です┏○
マドンナファンです。

マドンナのトレーナーとのことで
たるんだ肉を少しでもマドンナに近づければと思って
早速youtubeで観て試しましたが、きついです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

jane買って試してみます

[16] mixiユーザー 06月07日 08:38

＞みるきーさん

はじめまして。ご参加ありがとうございます！
マドンナがお好きなんですね！私も好きです♪
彼女の年齢の頃に、少しでもマドンナに近い体型でいられればいいなと思っています。

今DVDが人気で手に入りにくいようですので
janeとYoutubeとで始められても理解しやすいと思います。

これからよろしくお願い致します！

[17] mixiユーザー 07月09日 14:07

はじめまして

トレーシーのDVDハマってます

今朝もしましたよ。キツかった洋服が着れる様になって、とってもハッピーです。
宜しくお願いします

[18] mixiユーザー 07月13日 21:03

＞おきさん

はじめまして。ご参加ありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません！

はまっていらっしゃるんですか！
しかも効果が現れているようですね。

私は今は親知らずを抜いたのでお休みしているのですが
自覚はないですが、腰あたりが変わってきたといわれます。
今まで寸胴だったみたいです（笑）。

一緒にがんばりましょうね♪

[19] mixiユーザー 08月23日 21:59

はじめまして。
今7ヶ月目の妊婦です。

TracyのエクササイズでSexy body になるべく、
今日DVDを買いました。

お腹が大きいので、ハードには動けませんが
今は軽めに腕だけやって、出産したら本格的に
始めたいとおもってます。

今はイメージトレーニングで、sexy bodyを想像しながら
やる気を温存しておきまーす。

よろしくお願いします♪♪

[20] mixiユーザー 08月27日 03:05

＞AZUさん

はじめまして！ご参加ありがとうございます♪

妊婦さんなのですね。
7ヶ月だったらもうおなかもずいぶんと大きいのでしょうね。

日本版が発売されるかどうかはわからないのですが
海外では産後のトレーシーメソッドのDVDも発売されていますよ！

またコメントもして下さいね♪これからよろしくお願いします！

[22] mixiユーザー 06月03日 10:44

＞microwaveさん

はじめまして！

最初に日本の雑誌でぽつぽつと特集を組まれるようになって
もう1年も経つのですね！
確か私はELLEで見たのが最初だったと思います。

私も今はピックアップ+他のエクササイズを取り入れています。

こちらこそよろしくお願い致します♪

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