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おからで【ヒンギスアスパラガスビスケット風】

mixiユーザー 2012年09月25日 16:19

とっても簡単にヘルシーなおやつなんで、一度トライして下さい

【材料】
小麦粉 １００g
生おから ５０g
砂糖 ４０ｇ
黒ごま 大さじ２
キャノーラ油 ３０ｇ
塩 小さじ3分の１

?小麦粉、砂糖、おから、ごま、塩をサラサラになるように混ぜる。（ふるわなくてもOK)

?油を加え手でまとめる。ビニール袋に入れ最低30冷蔵庫で休ませる。

?袋のうえから麺棒等で５ミリくらいにのばして袋を切って開く。

?好みの形に切り分けて１８０℃で３０分くらい焼く。(こんがり焼きます)

※冷めたらサクサクになります。
色々アレンジして楽しんで下さい(*^-^*)

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