カメ工房コミュの6月のオープンレッスンのお知らせ

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6月のオープンレッスンのお知らせ

mixiユーザー 2010年06月04日 15:36

もう6月！
早いねー。やっと最近、良いお天気が続いて、太陽が出てて気持ちいい～♪
今月から夏の間はサンバ強化期間でサンバノペのオープンレッスンは3回になりますヨ♪ガフィエイラは2回のままです。

鍋横地域センターは新中野駅より徒歩5分
東部地域センターは中野坂上より徒歩2分
です。

【サンバノペ】

5日土曜日19-21時（←いつもと時間が変則なので注意！）
鍋横地域センター洋室１

19日土曜日16-18時（←いつもと時間が変則なので注意！）
東部地域センター洋室Ａ

24日木曜日20-22時
東部地域センター洋室Ａ

前半は手や腕の使い方や軸の取り方、腰の使い方などをレクチャー。
後半、それを活かしてのバリエーションやサンバのぺからのステップワークを伝えます～！

履きなれた靴とタオル、飲み物を持参してくださーい。
レッスンフィー　1000円

【ガフィエイラ】

12日土曜日20-22時
鍋横地域センター洋室１

26日土曜日20-22時
鍋横地域センター洋室1

パートナーと組んだ時の腕の使い方、腕の抜き方、バランスのとり方など基礎からレクチャーします♪
レッスンフィー　1500円

オンシーズンに向け、動く体づくりを目指しましょー！

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