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だいたいアラフォー　北海道コミュの感じる瞬間

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感じる瞬間

mixiユーザー 2009年04月06日 20:04

“アラフォーだな〜って”

　　　　感じる瞬間教えて〜〜〜手（チョキ）

コメント(303)

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[264] mixiユーザー 12月27日 22:49

冷えを関節に感じたとき…

[265] mixiユーザー 12月28日 08:38

>>[264] 私も同じかも…膝が痛いです…

[266] mixiユーザー 12月28日 09:15

この前、テレビで膝関節痛に
アボカド🥑が良いと顔(笑)
アボカドの産地のメキシコ人は膝痛知らずらしく
フランスにはアボカドから出来た
膝痛の薬が有るぐらいで
そして、美容にもぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
抗酸化作用でアンチエイジングに良いと
でも高カロリーな果物なので
🥑アボカドを食べる時には
その他の脂肪分を減らして食べる事が大切

私、アボカド🥑のベストな食べるタイミングが分からなくてあせあせ（飛び散る汗）
なかなか食べるのが難しいですあせあせ
青い美味しくないからと買って置いておいて
熟れ過ぎになったりあせあせ（飛び散る汗）

[267] mixiユーザー 07月07日 00:53

眠りが浅くなったなぁ
若い時より(笑)

[268] mixiユーザー 07月07日 06:34

>>[267] わかります〜　今日お休みだからたくさん寝ようと思ってたけど、もう目が覚めちゃいましたもんあせあせ（飛び散る汗）

[269] mixiユーザー 07月07日 11:33

>>[268]
コメントありがとうございまするんるんムード

[270] mixiユーザー 07月07日 12:22

>>[269] いえいえ〜るんるん　仲良くして下さ〜いスマイル

[273] mixiユーザー 03月29日 05:52

>>[272] ギックリ腰になった時はお尻を踏んでもらうと楽になりますよ

[275] mixiユーザー 04月01日 05:42

>>[272] まさに今の自分(笑)

[277] mixiユーザー 04月01日 10:49

>>[276] え？すごいタイムリー自分３日目取りあえず痛くない体制で少し伸ばしたり整体に行ってますスマイル

[278] mixiユーザー 04月01日 10:49

>>[272] おはよう御座います。
ギックリ腰　初めてですか？
私、もう１５年ぐらい前に
初めてなった時は
本当にギックリ音がしそうなぐらいでした
けど
それからはちょっとした事でも
仙腸関節がズレる感じであせあせ（飛び散る汗）
なります。
これ危ないと気がつく時もありますが表情（青ざめ）
ソファにダラっと座ると危険と分かって居ながらあせあせ（飛び散る汗）
後中腰で立ち上がる時とかあせあせ（飛び散る汗）
わりとゴムの腰痛ベルトで骨盤をシッカリ固定すると痛みが改善します。
酷い時には
鍼に行きます。

[281] mixiユーザー 04月01日 11:30

>>[279] 俺の今行ってるところは外れてるけど小さい町なので…まぁぶり返してはいないのでいきましたね
腰も寝違いもあまり良くないみたいですねあせあせ（飛び散る汗）
温湿布が良いみたいですけどね

[282] mixiユーザー 04月01日 12:17

ギックリ腰は炎症なのでまずは冷やす
応急処置は仙腸関節マッサージ、私の場合は尾てい骨横、お尻のほっぺを踏んでもらってます。
安静が必要ですが、動かなきゃいけないでしょうからコルセットはした方がいいですね

[283] mixiユーザー 04月01日 16:10

>>[280] やっぱり繰り返しでなりますね。
身体の使い方で微妙ですね。
使い過ぎても、使わなくてもあせあせ（飛び散る汗）
身体のバランスなので
ストレッチ重要なんですけど
継続しないからあせあせ（飛び散る汗）
まぁ、ドンドン身体が硬くなるから表情（青ざめ）
まだ私は整骨院で改善するので良いのですが
あまり酷くなると固定する手術とかあるみたいですけど
それには良い整形外科でシッカリ診断をしてもらって悪い箇所をハッキリさせないとダメですね。

[284] mixiユーザー 04月01日 16:35

私、昨年の年明け
肩の手術をしました
本当に何かした訳でもなくあせあせ（飛び散る汗）
年明けにゴロゴロテレビばかり観て居たら
肩が痛いと表情（あせり）いつも肩凝りで
整骨院に鍼してもらったりとか行って居るので
年明け整骨院が始まるのを待って行った
ちょっと家からは札幌市内でも離れて居るので
通うのも大変だけど
痛いからあせあせ（飛び散る汗）
四十肩とか五十肩とか表情（青ざめ）そんなモノと思って
１０日間ぐらいしても全く改善しない
夜になると余計に痛みが
寝られないぐらいに
それで整骨院の先生も整形外科でレントゲン取った方が・・・
整形外科に行ったら
肩の腱盤断裂でした。
手術して３ヶ月入院して
そのあとリハビリにあせあせ（飛び散る汗）２月にやっと
リハビリ通いから解放された。

本当に分からない所で
故障が起きるあせあせ（飛び散る汗）

[285] mixiユーザー 04月06日 14:58


タイヤ交換して

腰いてっwww

[286] mixiユーザー 04月07日 07:37


長距離の次の日は、疲れが抜けない！

もうオッサンを感じるわダッシュ（走り出す様）

[290] mixiユーザー 05月04日 22:33

>>[289] 凄く分かるあせあせ（飛び散る汗）
腰痛になると
無意識に支えて居るんですよあせあせ（飛び散る汗）
私も腰に手を当てて歩いて居た時
思った表情（青ざめ）

[292] mixiユーザー 05月05日 10:32

>>[291] 本当に私も
歩いて居て思った
年寄りみたいあせあせ（飛び散る汗）
でもやらないとやっぱり疲れてあせあせ（飛び散る汗）
なるべく目立たない様にあせあせ
姿勢が悪いと
体幹が無くなるからなんですよあせあせ（飛び散る汗）
自分で自分を支えれなくなるとあせあせ（飛び散る汗）
腰が痛いと腹筋運動は危険なので
寝っ転がって
逆に脚をお腹に近づける運動をするだけで
違うと
テレビで
家トレ見た目

[294] mixiユーザー 05月05日 13:23

>>[293] それじゃ
風船ふくらしましょう。
風船
これ腹筋使うのであせあせ

[296] mixiユーザー 05月05日 14:03

>>[295] 継続する事が大切なんですけど表情（あせり）
私、ゴルフするのでゴルフ
腰痛に油断するとなりますあせあせ（飛び散る汗）

[298] mixiユーザー 05月19日 08:30

久々にやってしまった表情（あせり）
本当に
些細な事で
腰があせあせ（飛び散る汗）
また仙腸関節が痛くて
整骨院にあせあせ（飛び散る汗）
どうにか骨盤ベルトで固定すると良いけど

おかげで
水曜日のゴルフはキャンセルゴルフ
無理して酷くなると大変なのであせあせ（飛び散る汗）

でも肩の手術をした時に
腰の手術をした人が
型取りしたコルセットに嵌められるを観て
腰の手術は嫌だとあせあせ（飛び散る汗）
絶対に回避したいと思った。

[300] mixiユーザー 05月25日 17:41

腰も少し良くなり昨日はゴルフにゴルフ
朝は霧がかかって真っ白
帰りに少し暑くなって晴れ
カートで暴走しながらどうにか無事に終了で欲しいモノもゲットして顔(笑)
もう流石にゴルフ馬鹿からほどほどゴルフゴルフにあせあせ（飛び散る汗）

[302] mixiユーザー 06月08日 05:41

ずっと、行っていなかった公園の木が大きくなって景色が変わっていたこと、。
木もわたしも大人になった、。

[303] mixiユーザー 04月09日 17:18

ミルク

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