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韓流　モムチャンダイエットコミュのはじめまして

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はじめまして

mixiユーザー 2011年03月02日 17:10

wiiでモムチャンダイエット始めて3日めです。みっちり34分バテバテです。病気で精神安定剤を飲んで、30キロ太ったんです。ようやく精神安定剤も少なくなったから、ダイエットと言う考えで始めました。夜はプロテインダイエットしてます。意地でも体重戻して元の体にもどしたいです。よろしくお願いします。

コメント(78)

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[39] mixiユーザー 09月12日 18:15

はじめましてるんるん
モムチャンダイエットを始めて2日目です。

15分間のＤＶＤ付き本に挑戦です。時間がないので、短時間の運動なら長く続けられそうと、思い始めました。
自分の身体の固さにショック失恋頑張りますグッド（上向き矢印）

[40] mixiユーザー 09月15日 16:27

はじめまして

体重はさほど気にしていませんが、ﾌﾟﾆｮﾌﾟﾆｮな部分を引き締めるため…
今日から、モムチャンﾀﾞｲｴｯﾄ始めます手（グー）ダッシュ（走り出す様）

来年の夏にはどの角度から見られても平気な体になれたらいいなぁぴかぴか（新しい）

[42] mixiユーザー 09月29日 19:19


色々な人と仲良くなりたいですわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
気軽にマイミク申請してくださいexclamation
よろしくお願いしまするんるん目がハート

[46] mixiユーザー 10月12日 19:32

初めましてクローバー

7月末よりダイエット開始しました。

食事制限＋カーヴィーダンスだけでは全然痩せない泣き顔
先日モムチャンダイエットプレミアムを購入しカーヴィーダンスにプラスして頑張ろうと思います桜


よろしくお願いしますクローバー

[47] mixiユーザー 10月14日 02:52


ミクシー始めました♪
まだわからないことだらけですが、仲良くなってください★
マイミク募集中。
ブログ見に来てね♪

[48] mixiユーザー 11月04日 11:07

初めましてわーい（嬉しい顔）最近子供からも太ったと言われるので産後以来のダイエット頑張ります。ぜひダイエット仲間に入れて下さいね電球

[49] mixiユーザー 11月04日 12:39

はじめまして。(*^o^*)
今年の春から15分プレミアムをはじめました。

少しづつ痩せ始めましたので(≧∇≦)ぴかぴか（新しい）
夏からカービィダンスもはじめました。

美しくなる事を夢見て気合いで頑張っている私であります。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

[50] mixiユーザー 11月11日 01:43

はじめまして。
過食と精神安定剤で15キロ太り、やっと少し体が動くようになってきました。
とりあえずプレミアムを買いました。
よろしくお願いしますほっとした顔

[52] mixiユーザー 11月23日 20:15

はじめましてクローバー
二週間前からモムチャンストレッチしてますブタ
体重は少し増えました…本当に痩せるのかな…
昨日からｶｰｳﾞｨダンスもプラスしましたむふっ
宜しくお願いしますクローバー

[53] mixiユーザー 11月30日 21:46

はじめまして○

前にストレッチの方をしていましたが、
2ヶ月しか続かなかったので、
励ましあってくれる方、
友だちしてください○
ょろしくです○

[54] mixiユーザー 12月06日 16:50

はじめましてわーい（嬉しい顔）
春頃からプレミアムを1日一回頑張ってます手（グー）

たった１５分なのに、その時間を作るのがたまに大変な時もたらーっ（汗）
そんな時は、明日頑張ろうと自分に言い聞かせてますあっかんべー

モムチャンで効果出たのか、分かりませんがあせあせ
Ｏ脚で太ももがつかなかったのですが、最近くっつくようにムードムード
超うれしいうれしい顔グッド（上向き矢印）揺れるハート


これからもめげずに
頑張りますうれしい顔手（チョキ）

[56] mixiユーザー 12月30日 22:02

はじめましてわーい（嬉しい顔）
モムチャン　プレミアムとＤＶＤ4枚組のフィギュアロビックス持ってるんですが、2ヶ月ほどさぼってたので、おとついからやり始めました。　
久々で15分のプレミアムからはじめたのですが筋肉痛にあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
55キロまで太ってしまったので、めげそうになったら　このコミュ見て頑張りますexclamation ×2手（グー）

[59] mixiユーザー 01月26日 19:07

初めまして揺れるハート

実は…ここ2ヵ月で-10キロ痩せましたぴかぴか（新しい）
モンドセレクション金賞も受賞してて、美味しくて癖になるクッキーオススメです電球
普段の食事の変わりにクッキーを食べれば、満腹なのに美やせをGET出来ちゃいますハート達（複数ハート）

アメブロにUPしてるので見てくださいほっとした顔
http://ameblo.jp/asuka2140/entry-11145542215.html

[61] mixiユーザー 02月19日 23:56

はじめましてぴかぴか（新しい）
元々太ってたのがストレスの暴飲暴食から60キロまで太ってしまいましたあせあせ（飛び散る汗）高校の部活のときが一番やせてたのであの頃にもどりたいです(リボン>∧<)ノあせあせ（飛び散る汗）あと足の形が悪いので筋肉つけて綺麗にやせれたらなと思います揺れるハートよろしくお願いしまするんるん

[67] mixiユーザー 04月10日 18:56

はじめまして

１月からﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄのﾌﾟﾚﾐｱﾑを始めて
効果を感じたので元祖？の方も買いましたわーい（嬉しい顔）

今9週目が終わったとこですが
ゆるゆるやってるので効果はイマイチですわーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）
これからもう少し頑張りたいと思います。

よろしくお願いしますクローバー

[68] mixiユーザー 04月12日 16:38

初めまして。

モムチャンダイエット、プレミアムは以前やっていたのですが…ずっとサボッてましたあせあせ（飛び散る汗）

でも、最近ヤバい体型で恥ずかしながら服も選択肢が狭まり、相方さんからも最後通告される有り様です。。

という事で、モムチャン再開です！
最近本屋さんで、an anからモムチャンのムック本が出ていたので、それを始めました。
まだ2日目なんですが、早くも筋肉痛！
今までダレていた身体にちゃんと効いてるって事なので、辛いながら嬉しくもあります!!

頑張って、ダヨン先生の様に美しく痩せるぞ虹

では、宜しくお願いいたします。

[69] mixiユーザー 04月18日 22:27

> チョスミダさん

私も昨日から始めてみました耳うれしい顔ぴかぴか（新しい）
けっこう腕を使うからきついですねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
でも頑張ります手（グー）

一緒に続けていけたら良いですね(^∇^)

[71] mixiユーザー 05月10日 23:02

はじめましてぴかぴか（新しい）

去年からやってましたが､忙しさのあまり途中で辞めてしまってましたが､体が重く持っている洋服がきつくなってしまったため､またやり始めました｡よろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

[72] mixiユーザー 05月21日 23:04

はじめまして！

去年の雑誌の付録にモムチャンダイエットのDVDがついてたので、先週の日曜から寝る前にやってます。

毎日汗だくです！
体重の変化はまだないけど、頑張って続けます(^^)

[73] mixiユーザー 07月03日 08:38

はじめまして

あまりにも運動不足なので、楽そうなストレッチをはじめました。

楽で選んだのに筋肉痛がスゴい(∋_∈)

でも肩こりや疲労感に効きますね。

当分ストレッチで精一杯ですが よろしくお願いします(*^-^*)

[74] mixiユーザー 07月25日 22:58

はじめましてるんるん

今週から、ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾚﾐｱﾑを始めました。
毎日、汗だくで頑張ってます。

1日15分だから、楽しく続けられると思ってます。

みなさん、よろしくお願いしますね。

[76] mixiユーザー 10月22日 12:20

初めまして！

最近、体調管理の為にダイエットに興味を持ち始めましたわーい（嬉しい顔）

今、僕のマイミクのカズさんからたくさんのアドバイスをもらっています(^ ^)
カズさんは健康的に35キロ痩せられた方です(^ ^)
特にクレンズ・バランス・ビルドが大切だと聞きましたぴかぴか（新しい）
ダイエットに凄く詳しい方でたくさんの方から好評を頂いてますわーい（嬉しい顔）

カズさんのプロフィール貼っておきますね(^ ^)

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=23673744&route_trace=010000400000

是非、色々聞いてみて下さい！

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